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1. 其他人也問了

   補腎食物有哪些?

   • 尤其是比較「有名」的補腎食物，如肉蓯蓉、茯苓、冬蟲夏草等，不僅目前沒有證據表明它們對腎臟有特別的好處，長期吃的話，反而有很大的潛在健康風險。 提到愛護腎臟，很多人第一印像是「減少房事」。

   吃中藥就能補腎？當心這3種藥材下肚，補不成反洗腎｜每日健康

   healthylives.tw/Art/吃中藥就能補腎？當心這3種藥材下肚，補不成反洗腎｜每日健康 Health-nK2DVR6vC8J.html

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   吃藥會傷腎嗎?

   • 「腎臟」在身體中扮演著重要的角色，主要的功能包括代謝身體中不需要的物質、調解水份與電解質、分泌賀爾蒙等。 吃藥的確會因為需要不斷代謝，而造成腎臟的負擔，但是否會直接對腎臟造成傷害，並沒有絕對的關係。 吃藥會傷腎嗎？ 腎臟受到傷害的主要原因 根據 2019 台灣腎病年報統計：每 10 個洗腎的病患中，就有 8 位有高血壓、6 位有心血管疾病、 5 位有糖尿病的共病症。 從統計中不難發現，洗腎和慢性病有著微妙的關係。 以下就為大家整理常見慢性病對於腎臟的影響： 腎臟的基本構造是腎元，由腎絲球和腎小管所構成，而長期的高血壓會導致負責傳輸腎臟血液的入球小動脈收縮或擴張： 入球小動脈「收縮」：血液流不進去，造成腎臟缺血性壞死、喪失過濾功能，甚至萎縮或纖維化。

   吃藥會傷腎嗎？認識藥物對腎臟的影響 - Health2Sync Blog

   blog.health2sync.com/the-effect-of-drugs-on-the-kidneys/

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   高蛋白飲食會傷腎嗎?

   • 高蛋白飲食到底會不會傷腎？ 健康成人蛋白質需求建議量為 1 g/kg/day，燒燙傷、洗腎、重症、手術前後等，特殊疾病的患者就需要提高蛋白質攝取量，以維持正常生理機能。 腎臟功能正常者，攝取高蛋白飲食並不會影響腎功能，但是對於腎臟功能已有輕微下降人來說，就會加速腎臟損壞的速度 ，首要先了解自身腎臟的健康程度以利調整飲食，並謹記任何營養攝取都要適量，不要有吃越多越好的迷思。

   蛋白質吃太多會傷腎？營養師曝 2 種人要注意 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/219683

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   腎臟病要吃什麼?

   • 腎臟病吃什麼很重要！ 大部分人可能知道，腎臟生病的時候，蛋白質不能吃太多，因為蛋白質在分解的時候會產生氨，要透過腎臟代謝，如果吃太多蛋白質，等於是增加腎臟的負擔。 不過其實腎臟還同時負責代謝身體中的電解質，像是鈉、鉀、磷等等，所以這些電解質，同時也是容易被忽略的大地雷；如果因為天氣很熱，而不小心灌了一罐運動飲料，很可能今天的電解質就通通大爆表啦！ 蛋白質： 每天最好控制在每公斤體重0.8~1公克，也就是說，60公斤的人，每天可以吃的蛋白質量大概就是48~60公克。 大約是7顆蛋、4盒嫩豆腐，10片小豆乾、7片手掌大小的肉的量。 鈉： 每天不要超過2400毫克的鈉，大約是6公克的鹽，用鹽罐裡的小平匙計算，大約是5匙左右。 磷： 能不要攝取盡量不要攝取，所以含有磷的食物最好都不要吃太多。

   腎臟病患飲食全攻略！6大飲食地雷、麵包竟然也中標 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/55442

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2. today.line.me › tw › v22024年日本必買維他命B群推薦10選，健康美麗從內開始！ | ...

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   2024年5月8日 · 維他命B群主要包括了維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（B3）、泛酸（B5）、葉酸（B9）及生物素（B7）等八種水溶性維生素，彼此對人體的作用不同，相輔相成，幫助新陳代謝、緩解疲勞、維持皮膚健康等，對人體可說是益處多多。. 而不少人喜歡到日本藥妝 ...

3. today.line.me › tw › v2花蓮5分鐘連3震！氣象署：不排除震央往北跑 - LINE TODAY

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   2024年5月10日 · 今天上午9點35分，花蓮近海發生規模5.1，深度僅10公里的極淺層地震，花蓮地區最大震度4級，該起地震在花蓮縣也達到預估達災防告警系統（PWS）發送門檻。緊接著在37分又發生規模5.0地震，最大震度也是4級。接著40分又發生第三起地震，規模為4.1，最大震度3級。 據「ETtoday新聞雲」報導，中央氣象 ...

4. today.line.me › tw › v2夜觀大雪山三寶 這張呆萌小白臉最迷人 | NOWnews寵毛網 | LINE TODAY

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   6 天前 · 白面鼯鼠、臺灣野山羊、山羌並稱大雪山三寶，推出大雪山夜觀活動已有7年的林業及自然保育署臺中分署，將自5月23日起至10月，每周四、五帶領大雪山國家森林遊樂區的住宿遊客，於晚間7至9時夜訪野生動物，一睹大雪山夜間的迷人風采。. 遊客可於完成線上訂 ...

5. today.line.me › tw › v2守備也略懂～洛磯Blach下丘美技演出【MLB】2024.05.03 | 美國職 ...

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   2024年5月3日 · 看更多 MLB 美國職棒大聯盟 馬上加入 LINE TODAY 運動官方帳號，最豐富即時的運動新聞及賽事直播都在這！ 請更新您的瀏覽器 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。 運動 登入 守備也略懂～洛磯 ...

6. today.line.me › tw › v2又是Turner！把季後賽當灌籃大賽的男人！【NBA】2024.05.11 | 緯 ...

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   2024年5月11日 · 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。

7. today.line.me › tw › v2NBA》內姆布哈德關鍵三分彈 溜馬免遭尼克聽牌 | 麗台運動 | LINE ...

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   2024年5月11日 · 【威爾森／綜合報導】內姆布哈德（Andrew Nembhard）在比賽剩下16秒時投進打破平手僵局的大號三分彈，加上哈利伯頓（Tyrese Haliburton）轟下35分，溜馬111比106擊退尼克，在7戰4勝制季後賽次輪扳回一城，目前仍以1比2落後。 這場比賽還剩9分多鐘時，尼克還領先9分，有機會在系列賽拿下3連勝聽牌，但 ...

8. today.line.me › tw › v2「法官」Judge生涯首度遭驅逐出場！1994年來洋基隊長第一人【MLB ...

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   2024年5月5日 · 1994年來洋基隊長第一人【MLB】2024.05.05 | 美國職棒大聯盟 | LINE TODAY. 「法官」Judge生涯首度遭驅逐出場！. 1994年來洋基隊長第一人【MLB】2024.05.05. 看更多 MLB 美國職棒大聯盟. 馬上加入 LINE TODAY 運動官方帳號 ，最豐富即時的運動新聞及賽事直播都在這！.