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2024年2月18日 · 洪永祥列舉珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、三寶飯等10樣食物都會傷腎，因為人一出生有200萬顆腎絲球，死一顆就少一顆，所以要愛護腎臟，老年才不會洗腎。 台灣事實查核中心引述衛教師、護理師等說法。 護理師李宜真說，網傳的那些食物都是經過加工，口味也偏重，不是說一吃下去就會傷腎，但其中的鹽分、脂肪會影響血壓、血脂，久了會有慢性病風險，常吃也會對腎臟有負擔。...
2024年2月1日 · 像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵等，若長期大量食用，可能導致高血壓、高血脂與糖尿病，甚至提早面臨洗腎危機。 醫師分享10大毀腎食物，提醒大家減少攝取這些食物的頻率。 10大毀腎食物. 台灣人每9個就有1個面臨慢性腎衰竭，腎臟科醫師洪永祥示警，有10種食物不知不覺中殺害你的腎臟： 第10名：早餐穀物....
2024年1月10日 · 第1名：珍珠奶茶：珍奶被視為是台灣人最常喝的傷腎食物，不僅高熱量，且高果糖也是對腎臟構成的另一大威脅。 根據世界衛生組織的建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不應該超過每日熱量的5%。 以成年人一天所需熱量1800大卡來計算，相當於精緻糖攝取不應超過90大卡（即相當於22.5克的糖）。 而一杯700c.c.的珍奶所含糖量約為50～60克，僅喝半杯就已經超過這個建議標準。...
2024年2月18日 · 洪永祥列舉的10大傷腎食物依序為珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、三寶飯、鐵板麵、肉鬆肉乾與香腸、鍋貼、燒餅油條、蔥花肉鬆捲與奶酥麵包、早餐穀物。 他指出，人類出生約有200萬顆腎絲球，要使用一輩子，死掉一顆就少一顆，腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開洗腎的危險。...
2024年1月8日 · 洪永祥醫生今公布的10種傷腎食物，第一名居然是珍珠奶茶，洪永祥表示，它高果糖是傷腎的一大原因！ 圖：曾郡秋／攝. [Newtalk新聞] 腎臟是人體重要的器官，負責過濾血液、排除廢物。 但腎臟的功能是有限的，一旦受損就難以恢復，腎臟專醫洪永祥表示，有些民眾常吃的食物，可能正在悄悄地傷害腎臟並不易察覺，讓台灣慢性腎衰竭發生率很高，每9人中就有人受到影響。...
2024年1月9日 · 廣告. 10大常見食物會傷腎！ 早餐穀物、日式拉麵竟上榜 醫：減少攝取. 華視. 2024年1月9日. 示意圖／翻攝自unsplash. 台北市 / 殷名慧 綜合報導. 腎臟是人體的重要器官，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。...
2024年1月9日 · 曹岡陽. 2024年1月9日. 腎臟病是台灣常見疾病之一，醫師也建議要好好保養腎臟，才能避開洗腎風險。 腎臟專科醫師洪永祥，近日在臉書貼文，分享十種常被忽略的常見食物。 網友看到貼文紛紛留言表示，「原來每天都在吃」「日本與台灣最知名美食都入列了」，也有網友哀號說「沒東西可以吃了」！...
