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2024年1月10日 · 傷腎第一名就頒給珍珠奶茶，以高熱量、高糖分和高油脂等「邪惡成分」獲得傷腎食物冠軍。 洪永祥醫師示警，比起前面9種食物，珍奶可能是台灣人攝取頻率最高的傷腎食物！
2024年1月31日 · 你早餐都吃什麼？小心這些常見食物讓你毀腎！像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵等，若長期大量食用，可能導致高血壓、高血脂與糖尿病，甚至提早面臨洗腎危機。醫師分享10大毀腎食物，提醒大家減少攝取這些食物的頻率。
洪永祥醫生認為，這跟珍珠奶茶、雞排、三寶飯、甚至是早餐穀物飲食習慣，脫不了關係。其他醫生則說，這些食物，雖不會直接影響腎臟，但長期食用，導致肥胖或慢性病，還是會有腎臟病風險，嚴重一點，必須終身洗腎！ #洗腎 #世界腎臟日 #慢性病
有ˋ醫生認為，這跟珍珠奶茶、雞排和三寶飯、甚至早餐穀物飲食習慣，脫不了關係。 長期食用，會導致肥胖或慢性病，還會有腎臟病風險 #珍奶#雞排#傷腎食物#慢性病
2023年2月3日 · 腎臟專科醫師洪永祥就點出了十大台灣人的「傷腎壞習慣」，其中包含憋尿、熬夜、喝水太少也 台灣洗腎人口眾多，被稱作是「洗腎王國」，其實生活中的錯誤習慣，正是導致腎臟功能衰退的最大元兇！
2023年11月3日 · 而發展為腎臟病的成因，與生活習慣、飲食方式息息相關。 對此，腎臟權威洪永祥點名5大深受國人喜愛的國民美食，包括水餃、鍋貼等包餡食物，其實都相當傷腎，洪永祥提醒，一不注意就會讓腎功能大幅往下掉。
2023年2月3日 · 生活中心／張家寧報導 生活上有很多小習慣做久了恐怕都會影響健康，有腎臟科醫師就在臉書分享十大傷腎習慣，提醒民眾應避開這些習慣，避免「腎功能比一般人衰退的快」，面臨洗腎命運。
