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2 天前 · 在戀愛關係中，你是「等待被愛」還是「主動索取愛」的人呢？很多人在談戀愛時，往往對於表達自己「需要被愛」這件事感到不好意思，明明愛人的某些言行讓你感受不到被愛，卻始終難以開口向對方表明自己的感受，陷入長時間的內耗，談了一場不健康的戀愛。快往下看看3大「戀愛誤區 ...
2024年5月11日 · 奇亞籽吸水後會膨脹至 10-12 倍的體積，因此食用後較容易產生飽足感，減少吃零食或是吃下過多食物的機會。 吸水後如果凍般的透明物質是蒟蒻中也含有，名為葡萄糖甘露蜜的纖維素，能剔除結腸壁的脂肪、幫助減肥。
2024年5月3日 · 從歐美國家開始流行起吃「羽衣甘藍沙拉」和喝「綠拿鐵」瘦身，這種以波浪狀的葉子和豐富的營養素的蔬菜，還被譽為是「超級食物」！ 不過因為生吃有點苦味，有些人吃不習慣，也不知道該如何料理。 今天小編帶大家一起來了解羽衣甘藍這種蔬菜的營養價值、功效及食用禁忌，並教大家5種簡單的料理方式。 無論你是健康飲食的追隨者，或是想瘦身的女孩，都不能錯過這篇！ 「羽衣甘藍」是什麼？ 羽衣甘藍屬於十字花科植物，是甘藍的一個變種，它的葉子呈現波浪狀，外觀類似於羽毛，因此被稱為「羽衣甘藍」。 常見產地包括歐洲、北美和亞洲等地區。 羽衣甘藍通常分為「食用葉部」和「食用莖部兩種」，不過它的整體都可以食用。
2024年4月27日 · 地瓜熱量會因爲大小和烹調的方式而不太一樣，最常見的是用「蒸」和「烤」兩種方式烹調，蒸地瓜方式食用，營養素比較不容易因高溫而破壞，熱量也較低。 而烤地瓜雖然較好吃但熱量也較高，減肥期間最好選擇吃蒸地瓜。 圖片來源：小紅書 小矮薯. 地瓜熱量會和地瓜顏色有關嗎？ 台灣常見地瓜品種主要為黃金地瓜（台農57號）、紫芋地瓜（台農73號）和紅心地瓜（台農66號）。 張語希營養師表示，不同顏色地瓜差別在「營養成分」，但熱量差異不大。 黃金地瓜、紫芋地瓜和紅心地瓜的熱量大致相同，每100克約為100至150卡路里左右。 圖片來源：小紅書 薯先生甄选. 各色地瓜營養價值介紹. 地瓜營養價值介紹：黃金地瓜（台農57號） 地瓜營養價值介紹：紫芋地瓜/紫心地瓜（台農73號） 地瓜營養價值介紹：紅心地瓜（台農66號）
2024年5月11日 · NOKE 忠泰樂生活於 2023 年 4 月正式進駐台北大直生活圈，以嶄新的樣貌及購物體驗，顛覆大家對商場的既有印象。除了有將近百間時尚品牌及美食入駐，更在室內打造國際標準賽事溜冰場及獨一無二的私人高爾夫俱樂部，藝術策展空間更提升了商場定位，無論是潮流、設計或時尚，都能在 NOKE 忠泰樂 ...
2024年5月9日 · 由李現和周雨彤主演的《春色寄情人》，帶來小鎮風情的治癒愛情。劇中探討到關於生死、成年人的愛情，還有對人生的挫折體悟，不僅金句頻出，台詞被大讚，更被誇是包裝在現偶愛情下的深度劇，讓我們一起看看「《春色寄情人》關於愛情和人生的十大清醒金句」吧！
2024年4月28日 · 2024-04-28 23:30 於 1週前 更新 Jessie. 金秀賢、金智媛主演的韓劇《 淚之女王 》迎來大結局！. 《淚之女王》從開播前就空降話題榜，開播後更是橫掃各大排行榜冠軍，收視率取得前所未有的好成績！. 除了金秀賢與金智媛兩位主演的化學反應，演員們的演技 ...
