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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240120000849-26041810大護腎食物曝 第1名抗發炎、降血脂 醫激推多吃這些 - 養生健體 ...

    2024年1月20日 · 洪永祥公開10大護腎食物，其中第1名的魚油有助抗發炎、促進循環、降血脂，3大護腎效果一次包辦。. (圖:shutterstock/達志) 腎臟科醫師洪永祥日前 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231127002335-260418高蛋白飲食恐傷腎！關鍵原因曝 醫授正確3吃法 - 健康 - 中時新聞 ...

    2023年11月27日 · 不只小心高鈉類！醫揭5大傷腎食物 蛋黃也中了 10:49 2023/11/22 健康 「1國民美食」熱量不是最可怕！5危害曝 補蛋白質幫倒忙 16:17 2023/11/06 健康 何嘉文 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240407001036-2604185種包餡食物超傷腎 醫：第1名根本大魔王 - 健康 - 中時新聞網 ...

    2024年4月7日 · 以下為5大高熱量包餡食物傷腎 排行榜 第1名 鍋貼10顆約750卡 第2名 小籠包8顆約 520卡。 第3名 水餃10顆約500卡。 第4名、鮮肉大餛飩湯:8顆約400卡。 第 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240109003641-263301鍋貼到底得罪誰 又中「傷腎食物」 最大原因曝 - 時事 - 中時新聞 ...

    2024年1月9日 · 醫師提醒，上述食物雖然美味，偶爾吃無妨，務必多喝水、勤運動增加代謝，要是把這些東西當成常規飲食，恐導致恐怖後果。 10款食物傷腎卻 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240222001535-260418不鹹卻高鈉 專家點名8款食物 吃多恐傷腎、血壓飆 - 健康 - 中時 ...

    2024年2月22日 · 飲食中若攝取過量的鹽份，會對健康造成負面影響，然而，有很多食物吃起來不鹹，卻成為高鈉的隱藏地雷。對此，營養師彭逸珊點名8款不鹹但鈉 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230204001354-26041810大傷腎壞習慣曝 亂吃藥只排第5 醫：不改恐洗腎 - 健康 - 中時 ...

    2023年2月4日 · 洪永祥在其 臉書粉專 表示，正常腎絲球過濾率會每年會以1到2分的速度衰退，但是有些人腎功能衰退素度非常快，因此他列舉傷腎的10大壞習慣 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240108003650-26040210款傷腎食物卻不自知！冠軍是「國民美食」很多人愛 - 養生健體 ...

    除此，洪永祥表示，高果糖漿是傷腎的另一大原因，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5%，若以成人1 ...