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什麼東西傷腎?
吃拉麵會傷腎嗎?
什麼是腎病?
為什麼腎臟會痛?
- 水喝太少。腎絲球本來就是一顆過濾球，水喝不夠會直接會影響到腎絲球的過濾率。根據臨床上的觀察，發現有很多人從小不愛喝水，都要等到口渴才喝水。其實，每天要喝足體重3%～4%的白開水，才可以保護好腎臟。
- 高油、鹽、糖飲食。高油、鹽、糖飲食占據最傷腎習慣的3/4，這樣的飲食會增加腎臟負擔和患腎臟疾病的風險。改善方式是減少外食比例,，並且降低醬料調味，改用天然的蔥、薑、蒜、辣椒、香料等，並且多攝取天然的膳食纖維。
- 抽菸與空污PM2.5。抽菸與空氣污染不單只是傷肺，最傷是血管跟代謝。要保護腎臟，一定要從戒菸。另外，空氣汙染嚴重的時候務必把窗戶關緊，而且不要外出活動。
- 高壓與熬夜。高壓與熬夜除了造成免疫系統變差之外，還很容易造成血壓、血糖失控，甚至引起夜間頻尿。所以，高壓與熬夜常常是造成腎功能惡化的重要因素。今天起戒除熬夜，養成早睡早起的習慣，必須在11點前入睡。
2024年3月16日 · 腎臟保健專家推薦了10種日常食品，幫助保護腎臟，延緩腎臟功能衰退，甚至與腎臟疾病說拜拜。 一項涵蓋約63萬名成年人的 薈萃分析 ，研究了飲食與腎臟病的關係，結果發現經常吃蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果和魚類等健康飲食，可以預防慢性腎臟病和蛋白尿。 蛋白尿是腎臟損傷的早期指標之一，也是慢性腎臟病惡化、心血管疾病和全因死亡的獨立危險因素。 台灣三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師 洪永祥...
- 止痛藥
- 長新冠
- 飲食
- Iga腎病
- 多囊性腎病
- 化療藥物的毒性
腎病的原因之一是長期使用止痛藥。可引起腎臟問題的止痛藥包括阿司匹林、普拿疼和NSAID。這種形式的腎病是腎小管丟失和萎縮以及間質纖維化和炎症為特徵的慢性炎症變化。長期使用鎮痛藥非那西汀（Phenacetin）與腎乳頭壞死有關。
疫情肆虐全球，長新冠（Long Covid）後遺症更是不容小覷。根據美國疾防中心（CDC）最新研究報告則指出染疫成人，每5人中就有1人會受到至少1項後遺症所苦，至於65歲以上長者更是每4人中就有1人會出現至少1項長新冠症狀，主要造成心臟、肺部和腎臟等3器官損傷，其中腎功能在一年內就損失了3%～4%，相當於快轉了3、4年。
飲食中攝入較多的動物蛋白、動物脂肪和膽固醇可能會增加微量白蛋白尿的風險，這是腎功能下降的跡象。通常，飲食中水果、蔬菜和全穀物含量較高但肉類和甜食含量較低可能具有保護作用，抗腎功能衰退。這可能是因為動物蛋白、動物脂肪和膽固醇以及甜食的來源產酸更多，而水果、蔬菜、豆類和全穀物產鹼更多。
IgA腎病是全世界最常見的腎小球腎炎，原發性IgA腎病的特徵是IgA抗體在腎小球中沉積。典型的表現是發作性明顯血尿，通常在非特異性上呼吸道感染的一兩天內開始，不太常見的胃腸道或泌尿道感染可能是誘發因素。所有這些感染的共同點是黏膜防禦的激活和IgA抗體的產生。
腎病的其它可能原因是由於在腎臟內形成囊腫或含有液體的囊袋。隨著衰老的進展，這些囊腫會變大，從而導致腎功能衰竭。囊腫也可能在其他器官中形成，包括肝臟、大腦和卵巢。多囊性腎病是一種基因突變引起的遺傳性疾病。這種疾病影響了美國50萬人。多囊腎易受感染和罹患癌症。
腎病可能與一些用於治療癌症的療法有關。癌症患者中最常見的腎臟疾病形式是急性腎損傷，這通常是由於化療後嘔吐和腹瀉引起的血容量不足所致，或者偶爾是由於化療藥物的腎毒性所致。癌細胞分解導致的腎衰竭，通常在化療後，是腫瘤腎病學所獨有的。幾種化療藥物，例如順鉑，與急性和慢性腎損傷有關。較新的藥物，如抗血管內皮生長因子也與類似的損傷以及蛋白尿、高血壓和血栓性微血管病有關。
2022年8月12日 · 1. 乙醯胺酚. 功效只有止痛、退燒，沒有消炎效果。 含有乙醯胺酚的常見止痛藥有普拿疼（Panadol）、泰諾（Tylenol）。 乙醯胺酚具肝毒性，它的代謝九成以上在肝臟完成，對肝的負擔較大，對腎的影響則比較小。 不過，郭綜合醫院藥師陳佳玲表示，只有服用過高劑量，才會損傷肝臟。 乙醯胺酚在24小時內就可以從體內代謝掉。 按照規定劑量吃，不會有累積毒素、傷肝的問題。...
2024年2月25日 · 要想維護腎臟的健康和活力，首先就要改掉4個傷腎的壞習慣；同時，還可以嘗試補腎養腎的食療、穴位按摩和運動等自然方法。 4個傷腎壞習慣 你中 ...
2023年5月10日 · 腎臟過濾各種代謝廢物和有害物質，包括：尿素、尿酸、肌酐酸、多餘的礦物質、食物添加劑、水溶性農藥、藥物、酒精、化學毒素、重金屬等。 慢性腎病3階段 腎功能剩15%需洗腎. 腎臟有病超過3個月以上，即是慢性腎臟病，按程度可分為三種： 1、輕度：症狀為蛋白尿，血尿，小便泡沫，尿液顏色深。 2、中度和重度：症狀為下肢浮腫，血壓升高，貧血。...
2022年2月8日 · 一碗拉麵含鹽量驚人！ 這樣吃麵 傷心又傷腎. 文／君和內科診所附設血液透析. 喝光拉麵湯，長期下來會增加腎臟負擔。 (Shutterstock) 人氣: 2416. 【字號】 大 中 小. 更新: 2022-02-08 12:32 PM 標籤: 拉麵, 拉麵湯, 腎臟, 水腫, 高血壓. 編者按：品嚐美味的拉麵時，是否常連湯帶料一起吃完？ 小心，拉麵湯裡的高鹽分會傷害身體。...
