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  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024驚蟄來了！春天宜養肝、預防流感，中醫師養生湯去濕氣、藥師 ...

    2024年3月4日 · 腳踝，將經絡打通關血行順暢，才不會因為春天天氣變化大 ... 吃紅麴保健品卻傷腎？「紅麴的正確用法＋飲食 禁忌」幫助穩定血糖、降低膽固醇 ...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty原來「葡萄」可助眠！營養師解密葡萄營養成份、功效和食用禁忌 - ...

    地震防災包怎麼準備？營養師教食物準備指南，22項食物清單大 公開 廣告 - 內文未完請往下捲動 保持心情愉悅也能養肝！中醫師抗毒5招+穴道排毒 ...

  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty ... 會破壞毒性，專家、醫師完整揭秘邦克列酸、存在於那些食物 ...

    2024年4月15日 · 都可以殺死細菌，然而致死最大的原因是毒素，不是細菌，光殺菌無效，如果要移除 ... 吃紅麴保健品卻傷腎？「紅麴的正確用法＋飲食 禁忌」幫助 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty168斷食期間也能喝的6種飲品！到底該如何執行？3大注意事項+9種 ...

    2023年11月21日 · 縱使168斷食有不少益處，不過 營養師程涵宇 也要提醒大家，並非人人適合，有9種不適合168斷食的人。. BMI <18的人 ：已經瘦就不要再追求更瘦了，想 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024穀雨節氣養肝又養脾！春季最後一個節氣、雨水增多，中醫師親 ...

    2024年4月18日 · 2024年穀雨時間在4月19日，穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，當時序進入「穀雨」天氣更暖和，雨水明顯增多，對穀類作物 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty晚餐吃什麼？營養師晚餐4大原則，加碼分享「火鍋店主食選烏龍麵 ...

    2023年11月12日 · Ivy營養師健康晚餐原則#3：晚餐食材選擇根莖類、蛋白質、蔬菜. 最好食用全榖根莖類澱粉 ，例如五穀飯、蕎麥麵、或是地瓜南瓜之類的食物，因為 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty葉黃素吃了無感？營養師：吃對2成分才有效，完整Q&A全面解密 ...

    2023年9月29日 · 其實不是葉黃素沒有效果，而是你補錯了，在預防醫學產業有十 ... 人體無法自行製造葉黃素，必須透過天然食物 或保健食品中攝取。衛生福利部 ...