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2022年8月29日 · 吃對食物大腦更健康！10種「腦補」食物推薦 2018年一篇發表在《神經學（Neurology）》的荷蘭研究發現，飲食中若有較多的膽固醇、鈉、飽和脂肪及反式脂肪者，其腦容量會較小；而飲食中有足夠蔬果、乳製品、堅果、魚及較少含糖食物者，腦容量則較大。
2022年10月17日 · 3.補充維他命D. 當維生素D缺乏，且無法藉由日照及飲食方式改善， 如嬰幼兒、少曬太陽、年長者、腸胃道疾病者，建議可以補充維他命 D ，12個月以下上限為25微克（1000IU／日），1歲以上為50微克（2000IU／日）。. 由於維他命 D 為脂溶性維生素，需飲食中的油脂 ...
2022年8月12日 · Q5.吃膠原蛋白會致痘或存在過敏風險？. 王綺嫻醫師： 膠原蛋白補充劑本身的成份不會致痘或皮膚過敏，但是吃進身體的東西，對特異體質的人還是有過敏的可能。. 醫學文獻有報導過服用從魚萃取出的膠原蛋白水解物引起過敏的病例。. 如果在服用後出現皮膚 ...
2023年7月19日 · LIFESTYLE 美食 「陳耀訓麵包埠」菜單10 大人氣必買推薦！榛果可頌、梅子乳酪麵包太好吃 陳耀訓不只蛋黃酥好吃，麵包也很厲害！超夯的《陳耀訓麵包埠》全新店面插旗台北松山區，更推出充滿春意的麵包新品，去之前一起看陳耀訓麵包埠菜單10 ...
2023年5月5日 · 多吃紅色食物. 中醫有論不同顏色的食物分別對不同的臟腑器官有所補益，食材的青、紅、黃、白、黑五種顏色對應到人體的肝、心、脾、肺、腎。. 紅色食物有助養心護心，可有助體內生血、活血，因此也番茄、紅蘿蔔、枸杞、紅棗、紅豆等紅色食物可以多吃 ...
2021年12月5日 · BEAUTY 美體健康. 年輕人也會長白髮5大原因！. 醫師傳授多吃「這些」食物，預防提早長白髮. 根據醫學統計，正常情況下，不論男女大約30歲開始，會長出第一根白頭髮，所以年輕人忽然冒出白髮，並不是異態；到了50歲，超過半數的人會長白髮；60歲之後，白 ...
2024年4月20日 · 新手必知的旅遊細節、10大最新景點攻略，爆紅甜點伴手禮一次收 東京築地市場簡介 從江戶時代（1603年~1868年）開始「日本橋魚河岸」市場負責東京食品流通業務，但1923年關東大地震重創整個東京，魚市場也因為這場嚴重災害被摧毀，之後便開始著手將市場搬遷至築地。
