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什麼食物破壞腎臟?
鐵板麵會傷腎嗎?
腎臟不好可以吃肉鬆嗎?
2024年3月20日 · 有醫師盤點10大傷腎食物，第一名是珍珠奶茶，因為高糖分，會提高糖尿病高血壓脂肪肝等慢性疾病的風險，而慢性病是傷腎的最大元兇。 第二名日式拉麵，因為太鹹，高血鈉除了造成腎臟負荷傷血管之外，更會導致水腫、高血壓和痛風的發作。 第三名是炸雞排，第四名三寶飯，第五名鐵板麵，接下來是肉鬆肉乾與香腸、鍋貼、燒餅油條、蔥花肉鬆捲和奶酥麵包以及早餐穀物。...
雞排、鍋貼都上榜！ 醫揭10大常吃「傷腎臟美食」第一名是台灣之光. 故事作者: 健康遠見編輯部 • 1 個月. 編按：腎臟負責排出人體代謝後的「體內廢物」，若腎臟失去正常功能，出現腎功能異常、腎臟病，嚴重就必須洗腎。...
洪永祥也列出10種常見的傷腎食物，並表示經常吃這類食物，會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比同年齡的快；他也提醒，為了腎臟健康，勿輕易放進口中，就算偶爾嘴饞吃了也務必多喝水、運動增加代謝。 第10名 早餐穀物. 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的主要成分是裹了糖的碳水化合物，絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。...
洪永祥醫生公布的10種傷腎食物如下： 1.珍珠奶茶： 傷腎第一名為珍珠奶茶，洪永祥表示珍珠奶茶也應該是台灣人攝取頻率最高的傷腎食物。 因為一杯珍珠奶茶熱量高達 783.2 大卡；奶茶當中的「奶」是以奶精製作，不論是粉狀還是液狀都屬於油脂類、而不是奶類，雖然現在已較少見反式脂肪製成的奶精，但珍珠也是高熱量來源。
他列舉「10種傷腎隱形殺手」，警告這些食物可能潛移默化地對腎臟造成損害，尤其以炸雞排、拉麵以及珍珠奶茶名列前三名，他警告大眾，這些食物不應成為日常飲食的常規選擇，否則可能對腎臟造成嚴重影響。 以下是「10大傷腎食物」：...
腎臟專科醫師洪永祥近日就在臉書上分享了「十種破壞腎臟食物排行榜」，榜單內不僅都是台灣人常吃的食物，包括燒餅油條、雞排、拉麵等等，第一名更是許多人下午茶的標配。 洪永祥醫師指出， 人類出生就有兩百萬顆腎絲球，而這些腎絲球並不會再生，因此用掉一顆就少一顆，在人類的平均壽命不斷延長的現在，現代人更應該時刻關注腎臟的健康，如此才能免除老年時洗腎之苦。...
2024年3月30日 · 傷腎魔王1：珍珠奶茶. 在台灣人手一杯手搖飲料再常見不過了！ 有些人一星期喝個2、3杯珍奶可能都不覺得多！ 一杯邪惡的珍珠奶茶熱量就有700大卡，就以高熱量、高糖分和高油脂獲得傷腎食物冠軍！...
