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洪永祥醫師公佈十大傷腎美食:珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、三寶飯、鐵板麵、肉鬆/肉乾/香腸、鍋貼、燒餅油條、蔥花肉鬆卷/奶酥麵包、早餐穀物,我沒料到三寶飯這麼恐怖!
十種破壞腎臟食物排行榜,前三名竟然有台灣之光與日本之光,不知不覺腎功能下降的比同年齡的更快!
傷腎美食冠軍竟是台灣之光? 醫曝前10名:傷害無法逆轉!|飲食|健康|傷害|科普|腎臟 @mydocto...第十名傷腎食物居然是早餐麥片&玉米片XDD
10款傷腎食物卻不自知!冠軍是「國民美食」很多人愛 - 健康 那早餐還能吃什麼?
傷腎美食冠軍竟是台灣之光? 醫曝前10名:傷害無法逆轉!|飲食|健康|傷害|科普|腎臟 @mydocto... 鍋貼也逃不過!醫公布10大常吃「傷腎美食」 第1名是台灣之光 | 聯合新聞網
醫曝前10名:傷害無法逆轉! |飲食|健康|傷害|科普|腎臟 @mydocto... 這十種都超級好吃啊,我全部都很愛,尤其肉鬆蔥花麵包,沒想到熱量等於兩碗飯,超級高!
高果糖是傷腎的另一大原因,而一杯700c.c.珍珠奶茶的含糖量約50至60公克,只喝半杯就超標珍奶當中的高果糖糖漿,其果糖分子代謝會產生過多的磷酸三碳糖,促進肝臟內生性脂質合成,也會增加三酸甘油酯堆積胰島素阻抗的增加,提高糖尿病、高血壓、脂肪