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2024年1月13日 · 腎臟相關疾病不僅名列國人十大死因，台灣洗腎人口超過9萬人更位居全球第一。對此，腎臟專科醫師洪永祥為大家列出10種常見「傷腎食物」，提醒減少攝取頻率來保護腎臟。
2017年10月22日 · 腎的健康與日常飲食息息相關，如果經常食用 傷腎 的食物，對腎的健康非常不利，以下這些傷腎食物，盡量不要食用。 傷腎的 食物. 1、楊桃. 腎不好的人不能吃 楊桃 。 有學者觀察到，原本腎功能正常的人在飢餓狀態下，或者大量出汗後（機體處於缺水狀態），於短時間內吃進大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現急性腎功能衰竭。 腎病患者若食用過多楊桃，其所含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀，甚至昏迷。 而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，重者會使病情迅速發展成尿毒症，甚至死亡。 2、過鹹的食物. 在中國人的飲食裡，「鹽」被譽為百味之首，但是，鹽真的是一種不能多吃的食物。
2024年5月2日 · 過量攝入脂肪和食鹽會對心血管和腎臟造成負擔，對腎疾病的治療帶來不良影響，因此要注意避免選擇過重口味且油膩的食物，如麻辣燙、口水雞、麻辣香鍋等。 西式快餐的一些食品，如漢堡包、炸薯條、烤肉、炸雞、薄脆餅等，都是通過煎、炸、焙、烤的方式製成，在高溫烹製過程中會產生丙烯醯胺，研究發現，這類視頻中含有大量丙烯醯胺，使用的起酥油、人造黃油等，是將天然植物油加氫後製成的氫化脂肪，其中含有反式脂肪酸。 製作西式快餐品種較少，結構單調，烹調方法單一，搭配蔬菜較少等現象，氫化脂肪的攝入量與心臟病和糖尿病的發病有直接的關係，氫化脂肪攝取還影響血液中膽固醇含量。 3、高 蛋白. 牛排、香腸和炸雞等都是蛋白質含量非常高的食物，肉類攝入過多，就會給腎臟增加負擔。
2022年2月2日 · 大量的肉類，牛排、香腸、炸雞等，都是蛋白質含量非常高的食物，肉類攝入過多會給腎臟增加負擔，並且很多實驗都證實，過量食用紅肉與 腎功能 受損在內的許多疾病相關。 對於已經存在腎功能損傷的人來說，過量的蛋白質更會加重腎臟負擔，導致腎功能的快速下降。 4、高糖. 可樂、雪碧等碳酸飲料，以及冰紅茶等中式飲料，幾乎都含有大量的葡萄糖和（或）果糖，喝下大量含糖飲料容易造成肥胖。 另外，果糖的攝入會導致尿酸增高、血脂異常，並加速慢性腎臟病。 對於人體健康來講，需要吸取多樣均衡的營養，餐餐都營養平衡很難做到，但可以設定目標，讓自己在一定時期內做到膳食平衡。 同時，任何一種天然食物都不可能提供人體所需的全部營養素，必須由多種食物組成，才能滿足人體的需要。 日常6點 飲食 建議.
2021年5月14日 · 1、酒精. 長期酗酒，會給腎臟帶來不可逆轉的傷害，還可能會誘發身體的其他疾病。 酒精需要通過腎臟來代謝排出，長期酗酒，會給腎臟帶來不可逆轉的傷害，還可能會誘發身體的其他疾病，比如尿酸升高，導致痛風發作，這也會反過來加重腎臟疾病。 2、竹筍. 竹筍含有草酸鈣很難溶於水，這對慢性腎炎及腎功能不全患者來說，是十分不利的，所以有這類問題的人應該要忌食。 3、濃茶. 茶葉中含有咖啡因，長期飲用濃茶，會對腎臟造成非常大的傷害。 此外，濃茶含較多的氟，會增加腎臟的排泄負擔，時間長了，就會積累在腎臟中不能夠及時排出，從而給腎臟帶來損害。 4、芹菜. 芹菜屬於寒性食物，男性不宜過多食用。 （以上圖片來源皆為Adobe Stock）
2023年2月10日 · 十大傷腎排行榜. 1、水喝太少. 腎絲球是啥？ 它其實就是一顆顆過濾球，如果水喝不夠，最直接影響到的就是腎絲球過濾率。 臺灣人不愛 喝水 的人非常多，往往都是非常口渴才喝水，呼籲大家每天喝足體重3～4％的水。 2、高油鹽糖 飲食. 痛風、糖尿病、高血壓等傷腎原因，和高油、高鹽、高糖飲食都有相關，建議民眾減少外食次數，並降低醬料調味，不妨改用天然的薑、蔥、蒜、辣椒香料等，也要多攝取膳食纖維。 3、吸菸與空汙PM2.5. 腎絲球是一個微血管球，吸菸和空汙不僅傷肺而已，傷害最大的是血管和代謝，如果想要保護 腎臟 ，最好要戒菸。 空汙嚴重的時候，一定要把窗戶關緊，避免外出活動。 4、高壓和 熬夜.
2021年5月14日 · 腎臟出現異常，身體會出現3個求救信號。以下4種食物，對腎臟有比較大的傷害，希望你能盡量少吃一些。
