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2024年1月10日 · 傷腎食物百百種，到底是哪10大 食物在不知不覺中破壞你的腎臟？相信你很多都有在吃，為了腎臟的健康希望大家可以減少攝取這些食物的頻率。第10名 》早餐穀物 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的主要成分是裹了糖的碳水化合物 ...
2024年4月2日 · 三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥點名「10大傷腎美食排行榜」，前兩名是珍珠奶茶與日式拉麵。 近期外食中毒案嚇得人心惶惶，食安風暴再次成為民眾討論話題，現代人很難不外食，外食又得經常碰上加工食物，日常中飲食有哪些傷腎習慣？
2024年2月16日 · 十大傷腎食物 以下是10 大傷腎食物排行榜，以及其傷腎的原因： 1. 珍珠奶茶 珍珠奶茶是台灣的國民飲料，但卻是傷腎食物的冠軍。一杯珍奶的熱量可達700多大卡，含糖量也超過每日建議攝取量。此外，珍珠奶茶中的奶精是油脂類，而非奶類 ...
2024年11月12日 · 十大傷腎食物 許多人誤以為只有高鹽食物會對腎臟有害，但洪醫生指出，高油高糖食品同樣會對腎臟產生長期的損害，並列出10種常見且容易被忽略的「傷腎食物」，經常食用這些食物會逐漸感到口渴、水腫，並發現尿液中出現泡沫，這些都是腎功能退化的徵兆。
2024年1月9日 · 醫師提醒10大常見卻易被忽略的傷腎 魔王，想避免洗腎要懂避雷！腎臟病名列國人十大死因，台灣洗腎人口更位居全球第一。它罪魁禍首可不只是我們想像中的「吃太鹹」！醫師提醒10大常見卻易被忽略的傷腎魔王，想避免洗腎要懂避雷 ...
2024年2月23日 · 洪永祥醫師去年曾公布5大高熱量包餡食物傷腎排行榜，今年他又列舉十種在在不知不覺中緩慢傷害腎臟的美食，包括燒餅油條、炸雞排…就連早餐穀物也是！ 而第一名更是揚名海內外的國民美食珍珠奶茶。【延伸閱讀】熱量超驚人！醫師公布5大包餡食物是傷腎大魔王 第一名大家午餐經常吃
2024年1月12日 · 傷腎食物丨現代人多有不良飲食習慣，加上工作壓力大、過勞，加重腎臟負擔，進而誘發腎病發生。有腎臟科醫生提醒，日常飲食中大家都曾不知不覺傷害了自己的腎臟，為此他更列出10種常見的「傷腎食物」，希望大家減少進食，避免老來需要洗腎的危機！
