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2024年1月10日 · 醫揭10大常吃「傷腎臟美食」第一名是台灣之光。 photoAC by 自然. 健康遠見編輯部. 2024-01-10. 分享. 傳送. A+. 編按：腎臟負責排出人體代謝後的「體內廢物」，若腎臟失去正常功能，出現腎功能異常、腎臟病，嚴重就必須洗腎。 腎臟專科醫師洪永祥在臉書粉專「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法 」表示，台灣每9個人，就有1人有慢性腎衰竭問題，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟。 因此，他特別列出，日常生活常見的傷腎十大食物，提醒大家減少攝取頻率，保護珍貴的腎臟。 人類出生約有2百萬顆腎絲球，要使用一輩子，腎絲球不會再生，死掉一顆就少一顆，人類壽命不斷的延長，腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開洗腎的危險！
2024年4月2日 · 三軍總醫院腎臟 科兼任主治醫師洪永祥表示，有10種相當常見的傷腎食物，如果常吃的話，會引發口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，不知不覺中腎功能就會退化得比同年齡快。
2024年1月9日 · 腎臟專科醫師洪永祥表示，台灣目前有將近10萬人需要洗腎，慢性腎衰竭則快200萬人，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟，因此他 ...
2024年1月10日 · 腎臟專科醫師洪永祥近日就在臉書上分享了「十種破壞腎臟食物排行榜」，榜單內不僅都是台灣人常吃的食物，包括燒餅油條、雞排、拉麵等等，第一名更是許多人下午茶的標配。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 洪永祥醫師指出， 人類出生就有兩百萬顆腎絲球，而這些腎絲球並不會再生，因此用掉一顆就少一顆，在人類的平均壽命不斷延長的現在，現代人更應該時刻關注腎臟的健康，如此才能免除老年時洗腎之苦。...
2024年1月10日 · 洪永祥醫師列舉10大傷腎食物. 第10名. 早餐穀物：早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等，其主要成分是裹上糖的碳水化合物，這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖，但根據董氏基金會的調查顯示，半數市售早餐榖片中，每100克的鈉含量超過500毫克，多數含有高鈉量。 此外英國2006年一份消費者雜誌研究指出，以兒童為銷售目標的早餐麥片中，接近90%含有高糖、13%含有高鹽、10%含有高飽和脂肪，都是高油、高鹽、高糖的加工食品。 第9名. 蔥花肉鬆捲、奶酥麵包：含有高油脂，不僅攝取高熱量，且內餡含有更多的反式脂肪和飽和脂肪酸，過量攝取將對腎臟造成極大負擔。 第8名. 燒餅油條：燒餅油條的卡路里高達500～600大卡，且高溫油炸還會產生丙烯醯胺和多環芳香烴等致癌物質。
超好吃但都超傷腎的10大食物！. 炸雞排、珍珠奶茶都上榜，「這食物」標榜健康其實藏危機. 台灣洗腎率高居全世界第一，全國有將近10萬人需要定期洗腎維繫健康，腎臟科醫師洪永祥在臉書發文指出，台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭，為了避開洗腎危機，盤點出 ...
2024年1月9日 · 醫公布10大常吃「傷腎美食」 第1名是台灣之光. 2024-01-09 聯合新聞網綜合報導 由 聯合新聞網 授權轉載. 腎臟負責排泄人體代謝後的廢物，若失去正常功能，就必須洗腎。 腎臟專科醫師洪永祥表示，台灣目前有將近10萬人需要洗腎，慢性腎衰竭則快200萬人，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟，因此他列出10種常見「傷腎食物」，提醒大家減少攝取頻率，避免無法逆轉的傷害，保護珍貴的腎臟。 洪永祥醫師在臉書粉專「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法 」指出，台灣每9個人就有1個慢性腎衰竭，並提到一個病例：1名12歲女童1星期固定吃4、5次雞排，1年估計吃了200份，未料某次感冒竟引發尿毒症，檢查後發現她的腎臟已壞死，必須終身洗腎。
