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中醫養生運動 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。
2.【銀耳蓮子茶】滋陰潤肺、肺虛久咳. 材 料：白木耳15公克、乾蓮子30公克、乾百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500 ml。. 作 法：. （1）白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨；乾百合用溫水泡軟。. （2）白木耳入鍋中，加1500 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入 ...
內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
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(7)備註： 本方為上中兩焦（即在陽明與少陽的部位）熱積，表裏實熱之 證。以出現有上述各種症狀，而脈腹俱有力者為目標。 方中諸藥，匯成兩股力量﹕一股為連翹、黃芩、竹葉、薄 荷葉等以散火於上﹔一股為大黃、芒硝、山梔子等以蕩熱於中 ﹔使積在胸膈的熱邪，分向上升與下行，其膈自清。
本方即以小柴胡湯與小陷胸湯合力，故名。. 方中半夏生薑，化痰開氣;黃連黃芩，消炎清熱;柴胡主治胸協苦滿;括蔞兼有解熱、去痰、鎮咳、止痛等功能:人參甘草大棗等，則用以增進胃機能，並緩解急迫。. PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。. 本 ...
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