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2006年9月1日 · 即使簡單的計算也需要專注力，看似輕而易舉的題目，卻能活化大腦，提升記憶力。〔音讀〕 做法：將以下短文出聲從頭唸到尾，包括篇名和作者。一次唸兩遍，記錄所花的時間。
2012年11月1日 · 我曾問一群成績頂尖的國中生，從早上7點坐在板凳上一直到晚上9點鐘，每天超過12個小時的學習，是什麼樣的動機和動力，讓他們能忍住枯躁和辛苦呢？他們告訴我： 「不好好讀書，以後會沒前途。」 「不讀書，成績不好，以後要做苦工！
2008年4月1日 · 七訣竅 自動自發愛學習. 這時代需要建立的競爭力太多了，創造力、品格力、挫折忍耐力……，偏偏少年仔以為學習是為了討好爸媽，不是為自己。. 還有家庭失去正常功能，陷孩子於混亂。. 社區、家長、學校動起來，幫青少年找到內在動力，自動自發 ...
2023年7月21日 · 天使數字111：111代表自我意識、獨立性，當你看到111，試著關注自己的想法和情緒，並思考如何把想法轉化、創造出你心中的現實。 當你看到天使數字111，要更大膽勇敢地前進，不要輕易妥協、讓自己失去個性。
2003年6月1日 · 兒童點心健康吃法. 看來，現代孩子常吃的點心類型幾乎不及格，那什麼樣的食物組合比較健康？ 依哪些原則提供點心才能真正補充能量及營養又不至於發胖？ 1.適時孩子的點心時間最好安排在下一次正餐前2小時，才不會影響正餐的胃口。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.適量吃點心的目的在補充正餐不足，份量不必太多，免得搶了正餐的角色。 但是8歲以下的孩子胃口比較小，因此正餐和點心的區別不大，可以採用每一餐均等的份量來分配。 熱量：5∼10歲兒童每一次點心的熱量大約120∼150卡；10∼12歲兒童大約150∼200卡。 脂肪及糖分：脂肪含量佔總熱量30％以下；糖分含量佔總熱量10％以下。
2019年7月1日 · 動腦防癡呆 活化腦力的思考練習題. 有時候，阻撓大腦思路的往往就是我們自己。. 我們在自己的頭腦裡築起了壁壘，時不時就碰壁，導致思緒卡住碰到瓶頸。. 而這也是我們每個人都會碰到的問題。. 接下來試試這些練習題，你會很訝異地發現，一旦 ...
2018年5月25日 · 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 好睡. 瀏覽數 33,598. 圖解青少年睡眠問題. 家中的青少年是否又在課堂上打瞌睡了？ 早上是不是又賴床，甚至上課遲到呢？ 或是晚上遲遲不上床，導致每天都睡不夠？ 其實這些可能是不同睡眠問題造成的，青少年的睡眠問題有哪些常見類型呢？ 2018-05-25. ．文 ／ 臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 多米能與禪風投影片. 字級. 收藏. 分享. 這回睡眠管理職人，透過「圖解+簡單分類」的方式，讓大家可以搞懂青少年常見的5種睡眠問題類型。 （圖片來源： 多米能與禪風投影片 ）
