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  1. 2022年1月16日 · 1. 你們分手因為踩到了某一方的底線?這些問題是否已/可被解決? 雙方的感情會走向分手,並不一定交往久了之後淡掉了。有很多時候其實,某一方踩到了另一方的底線,譬如說劈腿、譬如說家庭不支持、譬如說言語/肢體暴力。

  2. 2013年12月29日 · 感情驟變時時會發生,但過去的數據已經顯示,年末到隔年1間會感情關係最危險的時刻。家庭律師蓮妮(Lynne Gold-Bikin)就說,1時離婚案件的律師會接到排山倒海來的諮詢電話;同樣地,統計公司過去針對Facebook作的調查中,也顯示這個時期會人們「變更感情狀態」的高峰期;交友網站Match ...

    • 為什麼選這個時間?
    • 開學分手潮
    • 節後分手潮
    • 不分手的理由

    一種解釋是,儘管一年四季你的伴侶都有可能跟你分手,但因為情人節時刻敏感,此時分手讓你更感到悔恨,加重你的知覺,殊不知那只是種「平時分手似輕鬆,此時分手傷較重」的錯覺,讓你誤以為「好像情人節特別容易分手」。 另一種解釋是,在關係中沒感覺的一方,不想要再與對方共度這個戀人才過的節日(試想像跟一個你已經不愛的人吃情人節下午茶套餐的感覺),於是忍痛在過節前冒這被你怨恨一輩子的風險,毅然決然提出分手。 Photo Credit: 海苔熊 還有一種解釋是,這個現象是存在的(也就是這些日子附近真的比較容易分手),不過不是因為日子本身的因素,而是時序恰好走到了這裡。此解釋比較長,我們分幾部分來看。在歷年親密關係的研究裡發現一個滿穩定的現象,那就是我們常常在環境更迭的時候分手。事實上,這兩張Science o...

    那麼這跟情人節分手有什麼關係呢?首先我們必須了解分手的情境因素。以大學生情侶為例,分手最常發生在寒暑假結束、剛開學的時候,最主要的原因是如先前提及的:歷經寒假、過年之後,彼此的親密度降低了(不再是天天需要見面);次要的原因是剛開學,新環境與課程一湧現,人常常會疏於經營已經存在的關係,而更費心經營新關係。 最常見的就是剛升大學的高中情侶,腦海裡走廊上嬉笑打鬧的回憶還清晰可見,卻已經要跟這些美好過去說再見。我自己也有這樣的慘痛經驗,萬嘆:「難道我們的感情終不抵開學新事物的侵襲?」 因為學校裡新認識的人有新的吸引力,要抵抗這些新奇感的誘惑其實相當不容易,就像買了一支新手機卻要叫你不要用它一樣;類似的情形也會發生在期末考或大考時,壓力一逼近、或者關係中的一方在自我實現的路途上時,另一方卻無法妥善扮演...

    有這些知識之後,我們來複習一下3大閃光節日: 1. 2月14號白色情人節,時間在剛開學 2. 七夕情人節,時間在暑假結束快開學 上述兩個節日都恰好在年級或學期更替時候,無法面臨環境變動挑戰的伴侶,很容易在此時動搖而分手。 1. 12月25號聖誕節 聖誕節到跨年這段時間,很多人彼此承諾隔年的聖誕節還要一起過,殊不知這是兩人一起過的最後一個歲末。等等,這時明明不是開學啊?但這時間點的確是有類似於開學的特性 ,除了期末考試壓力之外,在一起一段時間後,歲末會促使大家反省這一年的「作為」。 看到這裡就變得很悲哀了,好像今年情人節在一起就是為了明年的聖誕節分手似的?感情真的有這麼脆弱嗎?那些修成正果的人又是怎麼度過這些情境上的危機點的? 有些時候,只有相處時不需特別「用力」(pay effort ext...

    「你們為什麼可以交往這麼久啊?」 「因為我發現,我跟他在一起的時候不會有壓力,能表現真正的自己。並且,我持續地看到他的優點。」一個朋友S說,因為他知道唯有自然地相處才能長久,我們無法一輩子演戲或ㄍㄧㄥ在那裏。

  3. 2021年7月26日 · 從演化角度來看,抑鬱對群居的人類有着重要的作用,因為這一個讓你的同伴知道你需要幫忙的方法。 這篇文章承接分手後如何照顧自己(上),繼續以「悲傷五階段」探討分手後的心理狀態。如未看上篇,可於上述連結瀏覽。 沮喪 Depression 情緒過山車迎來了谷底,我們會難過,極度哀傷甚至對 ...

  4. 2018年3月24日 · 清理創傷. 分手後的恢復,分為清理、規劃和重建三個階段。. 在清理的階段,你最大的任務就是給內心的傷口止血,撫平痛苦。. 你需要做所有有助於情緒恢復的事情,讓自己重新快樂起來,或者至少讓自己變得平靜。. 給自己一點時間,耐心地恢復情緒 ...

  5. 2020年8月13日 · Photo Credit: Reuters / 達志影像 所以情侶輔導做甚麼的? 情侶輔導通常都是以尋解導向模式(solution-focused)來進行,意指輔導員會集中針對問題而和當事人一起尋找解決的方法。雖然情侶輔導著重解決方法,輔導員在過程的起初都會了解一下當事人的背景,或者進行一些個性測驗,讓輔導員可以用 ...

  6. 2017年7月17日 · 從一本名叫《 妳其實可以找到更好的他 》(It’s Called a Breakup Because It’s Broken)的書中看到的忠告,作者葛瑞哥.貝倫特(Greg Behrendt)與愛米若.蘿特拉.貝倫特(Amiira Ruotola-Behrendt)。. 這本書可能不適合推薦給剛失戀的人看,放在書架上,被別人看到 ...

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