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2024年3月6日 · 1.養生村費用. 依據《財訊》整理的國內十大退休宅費用分析，入住出租型養生村的保證金，從2個月月租到1,500萬不等，月租則從1人住1.65萬～6.9萬不等。 若以66歲入住、活到100歲，不計算萬一失智、失能需要額外自費的醫療照護費用，光是住宿費用，以最高的保證金1,500萬加月租1.65萬×12個月×35年來粗估，金額就高達2,193萬元；而台中好好園館雖免押金，月租金則來到4.5萬元，35年也需要1,890萬，這樣的估算都尚未包含租金可能調漲的風險，費用非吾人財力所能支付。 大家認為現代人活到百歲遙不可及嗎？ 桃園長庚養生村多數住民為80～90歲長者，百歲人瑞亦有20多位；而最新統計，鄰近台灣的日本，百歲人瑞已經高達9萬人。
2019年6月25日 · 好的旅伴除了可以沿路分享快樂與喜悅，還能在突發狀況時，轉化不悅的負面情緒。. 旅遊時間有限，花太多時間介意無法改變的狀況，根本無濟於事。. 擅長正向思考的旅伴，能讓旅途充滿驚喜。. （賈斯汀（Justin Timberlake）和人生最佳旅伴、明星妻子潔西卡 ...
2022年12月23日 · 6點注意. 通常來說，心血管疾病患者搭飛機不會有太大風險。. 但根據英國心血管學會（British Cardiovascular Society）專家提醒，如果旅遊前有心臟病發作、做心血管手術、或因為相關問題送醫的紀錄，仍應先諮詢醫師。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 心血管疾病搭 ...
2020年8月20日 · 今年即使遇到疫情不能出國，許多人還是規劃了國內旅行，不論是當天來回或是3天2夜，若要讓長輩們開開心心出門、平平安安回家，以下這些事項妥善準備好，是很重要的。（推薦閱讀：載別人的媽媽去兜風！丹麥三輪自行車 讓銀髮族再度感受外出樂趣）
2024年4月18日 · 圖片來源 / Freepik. 以房養老如空中樓閣？. 你能怎麼做？. 筆者這幾年常以許多社會事件、司法判決來提醒民眾思考百歲人生的財務規劃，不可或缺以下3重點：. 先確保自己晚年的人身照護財務無虞，善用意定監護、安養信託，選任值得信賴的意定監護人、信託 ...
2019年12月21日 · 失智長輩不想吃飯，可能是肌肉退化、無力咀嚼，也可能是認知障礙，忘記要吃飯。學會4招穴位按摩，幫助長輩好好吃飯。 研究發現，中醫治療能改善失智患者的進食困難問題，減少以鼻胃管灌食的需要。台北市立聯合醫院仁愛院區失智症團隊以全民健保資料庫為研究對象，追蹤9,438名失智症患者 ...
2018年1月26日 · 5種早餐組合. 搭配一：御飯糰+無糖豆漿+沙拉. 御飯糰的飯量約半碗飯相較於傳統飯糰醣量低很多，再搭配無糖豆漿及沙拉增加飽足感，早餐吃足夠的蛋白質，可提升精神、避免上班時昏昏欲睡。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 搭配二：地瓜+無糖優酪乳. 地瓜屬於高纖維食物、低生糖指數，早餐可以選擇中型的（一條約110～165克的量），地瓜富含寡醣，可幫助益生菌生長，搭配優酪乳，符合益生質加益生菌的概念，可平衡菌相、改善便秘。 推薦閱讀：外食指南：健康外食吃什麼？ 營養師推減肥健身外食清單. 搭配三：蔬菜起司蛋餅+牛奶.
