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168斷食法恐增加9成心血管疾病風險? | 蕃新聞
圖/擷取自網路" data-medium-file="https://www.scooptw.com
yam蕃薯藤新聞
5 天前
減肥後身體會「自動胖回來」?教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦
人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時,我們似乎愈來愈掙扎,因為……這世界讓我們太容易變胖了!而體型的增長不僅會變成受人評論的一環,愈來愈多的研究也證明肥胖是種疾病,會帶來更多的慢性病、癌症、失智等問題。因此不管是為了健康,抑或為了面子,許多人不停落在「減重→復重」的惡性循環裡。究竟要怎樣做到良好的體重控制,有幾點你需要先了解。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
1 天前