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間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差別?一文解析
間歇性斷食(Intermittent fasting,IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食循環。《優活健康網》特摘藥師張中維所撰此文,分享「間歇性斷食」的相關知識,包括間歇性斷食介紹、間歇性斷食對身體的影響、間歇性斷食的安全等,幫助民眾正確減肥。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
2 天前