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近幾年十分流行「168斷食法」,不過,就有醫師提醒,空腹太久身體感覺餓,胃會主動分泌胃酸,此時若沒食物消化,過多胃酸就會造成胃炎、胃潰炎或胃食道逆流,並直言「長時間的不吃東西,其實對胃腸還是蠻傷的!」
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「168斷食法」傷胃?醫引研究解答了:真的致命!3種人少碰
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168斷食法有效?研究:只進食8小時心臟病風險高91%
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168斷食法恐增心血管風險?心臟科醫師:飲食習慣比關注進食時間更重要 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
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168斷食易得胃病!醫點名「3種人最傷」 男大生只吃1餐吐血送醫
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熱門斷食法「餓到罹胃癌」!20多歲女瘋瘦身 醫嘆嚴重警訊│TVBS新聞網
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