168斷食法你用了嗎？營養師指這5種人不適合
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 2021/03/03 09:33[新頭殼newtalk] 「168間歇性斷食」就是指16小時禁食，集中在8小時進食的輕斷食，因為減重成效不錯，是近期內許多明星熱愛的瘦身方法。營養師高敏敏在粉絲專頁 ...
168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前【NOW健康 林郁敏／台北報導】比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當
健康醫療網》吃錯東西「168斷食」也沒效？ 營養師曝「體積大、熱量少」好食物 - 自由評論網
自由時報電子報· 2021/03/01 10:24為什麼有些人執行168間歇性斷食，並維持規律運動卻不見成效？營養師指出，168間歇性斷食，必須搭配總 ...
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