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168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
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健康醫療網
168斷食法恐增心血管風險?心臟科醫師:飲食習慣比關注進食時間更重要 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
引新聞 via Yahoo奇摩新聞
「168斷食」心血管風險恐增66% 醫提醒:吃對食物更重要
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ETtoday東森新聞雲
168斷食易得胃病!醫點名「3種人最傷」 男大生只吃1餐吐血送醫
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