168斷食法你用了嗎？營養師指這5種人不適合
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 2021/03/03 09:33[新頭殼newtalk] 「168間歇性斷食」就是指16小時禁食，集中在8小時進食的輕斷食，因為減重成效不錯，是近期內許多明星熱愛的瘦身方法。營養師高敏敏在粉絲專頁 ...
健康醫療網》吃錯東西「168斷食」也沒效？ 營養師曝「體積大、熱量少」好食物 - 自由評論網
自由時報電子報· 2021/03/01 10:24為什麼有些人執行168間歇性斷食，並維持規律運動卻不見成效？營養師指出，168間歇性斷食，必須搭配總 ...
168斷食怎麼越減越胖？ 吃錯「重點」當心變得又胖又虛弱
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2021/02/26 11:53匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 提到近來台灣最夯的減肥方式，就是「168斷食法」了，不少追求窈窕體態 ...
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