Yahoo奇摩 網頁搜尋

  1. 2020/9/11 · 想減重者,總是樂於嘗試各種可能的減肥方法,這幾年「間歇性斷食」討論熱烈,強調只要調整進食時間,不用節食挨餓就能減重,甚至有研究提到 ...

  2. 2021/1/3 · 168間歇性斷食是目前最夯的減肥方法,聯青診所副院長顏佐樺指出,每種飲食方式都有其原理存在,而每人的健康狀況不同,切勿胡亂嘗試恐讓健康 ...

  3. 2021/1/3 · 168間歇性斷食愈來愈熱門,很多人躍躍欲試,卻發現很難撐過16小時不進食。如果你想開始嘗試,營養師夏子雯建議,可以從溫和輕斷食「1410斷食 ...

  4. 2021/1/3 · 原文請見: 168間歇性斷食法正夯,但斷食期間,可喝零卡可樂、吃藥嗎? 醫師幫你釐清7個問題 【更多精彩內容,請上 《健康2.0》 官網,未經授權 ...

  5. 2020/9/14 · 間歇性斷食168案例 鄭小姐:「除非我可能需要去拍婚紗或什麼我才會選擇那麼激烈(間歇性斷食),不然我覺得,這個還是要需要長期實施會比較有效。

  6. 2021/2/22 · 營養師高敏敏認為,這時候正適合讓身體休息一下,別再飲食失控,不妨利用「168斷食法 」,讓身體回歸正常。過了個大魚大肉、肆無忌憚的年假 ...

  7. 2020/11/23 · 最近168斷食減重法蔚為風潮,但對許多人來說,「16小時不進食」的規則實在很難達成;因此營養師推薦「5:2飲食法」,每週2天嚴格執行飲食控制 ...

  8. 2020/9/17 · 楊丞琳、瘦子等明星們大呼有效的168斷食法,讓老是止不住嘴饞的你,越減越心酸、沒動力?別洩氣~最近,風靡好萊塢明星、歐美超模圈的 ...

  9. 2020/8/6 · 168斷食速速瘦 瘦子為了增肌減脂,在1個月內嚴格執行「168斷食」,這是間歇性斷食的一種,一天中有8小時集中進食,其餘的16小時持續不吃。在 ...

  10. 2021/5/1 · 中醫師靠「半日斷食法」狠甩25公斤 白家綺狠甩13公斤 好身材藏不住 168太難?1212斷食 免挨餓瘦身 8杯水減肥法細節曝 搭配1招瘦更快 低糖麵包降 ...