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2023年6月19日 · 發佈時間：2023/06/19 21:07. 最後更新時間：2023/06/19 21:07. 小. 中. 大. 168斷食法最忌諱的就是「暴飲暴食」、「不忌口」。. （示意圖／Shutterstock達志 ...
2022年11月29日 · 斷食法是近年來最火紅的飲食法之一，因其方便、易懂，可依據每個人的生活與健康狀況，自行調整飲食習慣，因此廣受國内外名人的推崇。
2020年12月8日 · 侯佩岑的吃法是每天攝取5-10c.c，可以加在咖啡或綠色果汁中一起喝下，有時還會用椰子油漱口！
2023年7月10日 · 外食族一天三餐都需要靠外解決，控制花費就成為重要的課題，最近就有網友好奇，若是一天將餐費設定在200元內，不計算咖啡及手搖飲料的費用在內，這樣的餐費有辦法生活嗎？ 釣出不少網友的說法。
2023年2月9日 · 小. 中. 大. 早餐隨便找東西墊肚子其實對身體的傷害非常大。 （示意圖／shutterstock達志影像） 現代人常因忙碌而省略吃早餐，不過跳過早餐或是隨便找東西墊肚子其實對身體的傷害非常大。 初日診所家醫科醫師鄧雯心表示，早餐亂吃垃圾食物容易影響胰島素與飢餓素，造成整天都感到餓，或是血糖不穩定。 鄧雯心在臉書粉專「 鄧雯心醫師｜身心平衡，享瘦人生 」及YouTube頻道「 宋晏仁醫師 x Cofit 初日 」分享，不少人會因為早上趕時間就隨便抓個麵包、饅頭、燒餅油條、鐵板麵等高油食物來吃。 不過早餐其實是指「斷食後的第一餐」，就算是中午起床，第一餐也能視為早餐，所以千萬不能亂吃。 無論是否要減重，都要聰明吃早餐。 （圖／翻攝自宋晏仁醫師 x Cofit 初日YouTube）
2021年5月4日 · TVBS新聞網提供即時且完整的時事新聞，包含全球、民調、議題懶人包、娛樂、社會、生活、運動、健康、汽車、旅遊、美食、網路趣聞與兩岸新聞 ...
2021年12月30日 · 最新 限時斷食法 新聞報導，靠「吃」瘦身你信嗎？營養師教3法：燃脂減重好處多，TVBS新聞網提供政治、社會、娛樂、運動、健康、民調、議題懶人 ...
