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168斷食減脂容易導致胃病?醫揭解答:這3類人最不適合
1 天前
食力 via Yahoo奇摩新聞
最新研究指「168斷食」會增加91%心血管疾病死亡風險?到底怎麼吃才能護心?
6 天前
ETtoday東森新聞雲
「168斷食」增91%心血管疾病死亡風險!專家教你10大護心飲食
間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法,特別是「168斷食」,許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而,2024年3月19日,上海交通大學研究團隊在美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│生活方式和代謝健康科學」會議發表了一個研究摘要,表示長期168斷食會增加心血管疾病死亡率。
3 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉2.5歲
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