搜尋結果
2024年2月9日 · 「小獎勵」和「近失效應」顯著提升賭博欲望. 台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師劉書瑋指出，在過去的新聞中，不時會看到有民眾花費大筆金額買刮刮樂結果慘賠，甚至有老人家因為買太多刮刮樂，家人因此向法院聲請輔助宣告，希望彩券行不要再賣刮刮樂給該位老人家。 近年的學術研究顯示，刮刮樂這種看似無害、小賭怡情的賭博活動，對參與者心理及行為可能產生的潛在影響。 加拿大的一系列研究中指出，刮刮樂中的小獎勵和近失效應將顯著提升賭博欲望， 特別是平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的人將更為明顯，投入在刮刮樂賭博的頻率也比較高。 避免將刮刮樂作為獎勵孩子選項增加成癮風險. 這種影響在青少年群體中尤為顯著。
2024年4月1日 · 環境潮濕中藥粉結塊？. 3秘訣保存中藥以免變質. 日期：2024 年 4 月 1 日 作者： 巫俊郡. 台灣濕氣重，使得服用中藥的民眾總在吃到最後幾天時，摸到吸收水氣結塊發硬的粉塊。. 有時不禁擔心是否是藥品變質，不確定還能不能服用。. 其實只要使用一些日常小 ...
2019年12月22日 · 中醫減肥秘訣：「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難！. 很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！. 其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。. 中醫列舉了 3 種肥胖的原因，快來看看你是哪一 ...
2024年1月29日 · 首先最重要的將是空間的擺設，先要將環境保持整齊清潔，才能讓人不容易生病，也有助氣場，接著可以將吉祥物擺放在財帛方位、增加運勢，民俗專家楊登嵙老師提供 6 個小秘訣，希望可以讓大家新年發大財！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 1. 北方財帛位. source： unsplash. 今年的「財帛星」方位在北方，主掌財運、投資獲利，如果是平常有在買股票、基金希望獲利，或是想要讓今年業績亮眼，或想要增加個人財運，可在家中此方位放置「催財轉水」的流水盆，或者擺設聚寶盆、水晶洞，非常有助於財氣的聚集。 2. 東北方驛馬位. source： unsplash.
2022年8月22日 · 根據國健署資訊，除非每天進行 2～3 小時的劇烈運動造成大量流汗（超過 2000 毫升以上），否則補充白開水是最好的選擇，且只要透過均衡飲食即可攝取運動時流失的電解質；市面上的運動飲料多添加糖分及人工香料，飲用反而容易攝取過多的熱量。
2022年10月3日 · 1. 蛋白質. 以蛋奶素來說，撇除海產、肉類後還有蛋、乳製品可供選擇，而純素者的蛋白質來源略有限制，僅能從植物性食物攝取。 然而，植物性食物多屬於「非完全蛋白」，其必需胺基酸相對不完整，吸收表現也較差。 補充秘訣： 黃豆有「田裡的肉」之稱，是營養價值極高的優質蛋白，可透過毛豆、黑豆，或其製品豆漿、豆腐等補充所需。 搭配蛋白質的「互補作用」，每餐將全榖雜糧類、豆類相互搭配，補齊彼此缺乏的胺基酸。 2. 鋅參與的代謝非常多，促進生長、維持免疫及生殖系統、調節內分泌等，我們全身上下都需要鋅。 而鋅主要來自瘦肉、海產等動物性食物，且素食中膳食纖維的植酸、草酸會干擾鋅的吸收。
2022年11月5日 · 具有特殊的酵素、 維生素 、 礦物質 、抗氧化成分等，有助於消化代謝、養顏美容，只不過蜂蜜有 80% 都是醣類，剩餘近 20% 是水分，這些營養素僅占少量 1%，可說是微乎其微，仍要以精緻糖的身分適量作為食物的佐料。 簡而言之，不論果糖、蔗糖、黑糖、蜂蜜，吃多了都會對身體造成危害，除了自然存在於食物內的糖（如：牛奶和水果）以外，在製造或製備食物與飲料時額外加入的糖，必須有所節制， 攝取量不宜超過總熱量的 10% ，以每天攝取 2000 大卡熱量為例， 一天內的精緻糖應限制在 50 公克以下 。 下次喝手搖杯前記得三思而後行，吃甜雖然快樂，但你的每一口都會對健康造成影響。 要一次戒糖實在不容易，從糖量減半、去掉配料開始，循序漸進更能持之以恆！ 文／陳筠臻、圖／雷思瑜. 延伸閱讀.
