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還記得跆拳道國手陳詩欣嗎？當年她在雅典奧運決賽中以6:4擊敗古巴，拿下中華民國奧運史上72年來第一面金牌！ 2004年8月27日，對台灣體育界來說是歷史性的一天，國人引頸期，看見了陳詩欣在奧運摘下金牌。 事實上，...
想再感受今年的奧運嗎？ Business Insider整理出了數十張攝影師捕捉到的精采瞬間，讓你回味運動員賽場上發出的感情、他們的活力、還有熱愛運動的精神。
以下超神動作在選手奧運比賽後被大會禁止 其中有 馬艷紅下 莫氏翻 ...等當時奧運選手自創招式 看完真的是驚呆了!! 感覺好痛 又好神 男生都不太可能做到 via 本篇文章摘取自網絡...
2016年12月22日 · 團長梅里奧達斯雖然小小隻很可愛，但其實已經三千多歲，而且超好色。 他的「全反擊」可以把任何朝自己攻擊的魔力加倍奉還，等於敵人越強，遭到的反射攻擊更驚人，而這還不是團長最厲害的招式咧ˊwˋ
2016年11月19日 · 有誰跟 養貓的燈燈 一樣是鋼鍊迷的~快舉手來認親~~最近又開始重新追鋼鍊的漫畫了，不管看幾次都覺得超感動又超熱血的啊！. 而以下是根據網站 AnimeBlog 的報導整理出來的「鋼鍊十大經典語錄」，不管是不是鋼鍊迷的你絕對會被某句話戳中心底！. 1. 「如果你 ...
2016年3月12日 · 首先！ 想得腹肌必先瞭解腹肌！ 光是腹肌就有分腹直肌（也就是我們一般看到的六塊肌的部份）、以及 腹外斜肌 ，就是人稱 人魚線 的部分。 其中有看到一條白線，我們稱作肌間韌帶，當腹肌經過有效破壞、成長時，肌間韌帶是不會和肌肉一同成長，所以腹肌才會長出一塊塊的突起，形成大家常說的六塊肌。 而各種不同的卷腹動作，可以針對不同的腹肌部位做重點訓練～ 那為什麼好多人時常鍛鍊腹肌，外觀卻看不出來有腹肌呢？ 這就跟皮下脂肪量有關係了，如果腹部脂肪過高，肌肉都被包在肥油底下了，這時得用觸摸的才能感受到腹肌的存在。 所以，腹肌能不能明顯的看出來，重點還是在於「腹肌的厚度與體脂肪的多少來決定」。 想要有看得見的腹肌，只做卷腹＋平板支撐還是遠遠不夠的哦～
人正真好。 本次里約奧運進行到了尾聲，大家除了看到來自世界各地的頂級運動員一較高下外，也看到了許多有著迷人外表的運動員。而這次又有人在日本發現這位史上最美撐竿跳選手，她的名字是今野美穗，今年26歲，...
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