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2017年7月12日 · 每天｢玩遊戲｣的時間，需要多長才夠？ 巴爾建議以30分鐘為目標，不過即使只有幾分鐘可以玩，只要專心、不受打擾，也比沒有時間玩來得好。 專家建議 學習以下七種｢玩法｣， 建立新的神經連結、加強最近建立的神經連結、或是重新建立早期有過的連結 ...
2021年4月15日 · 這裡再提供2個簡單的腦力遊戲，每天都能給海馬迴做健康操。1) 撲克牌記憶遊戲 這是一個很容易的大腦遊戲，建議每天做20分鐘，在任何時間、地點，只需要一副撲克牌就能進行：
2016年12月13日 · 2016-12-13. ．文 ／ 伊佳奇. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 我說，這是一種利用智慧型手機可免費下載APP軟體的電玩遊戲，與以前所介紹利用生物標記，以驗血等方式能早期檢測是否罹患失智症的方法是截然不同的方式。 根據報導，英國阿茲海默症協會要在明年將展開臨床實驗，以測試這款遊戲是否真的能當成診斷失智症的工具使用。 我進一步說明，根據英國阿茲海默症研究網站的報導，英國阿茲海默症研究中心和德國電信公司 (Deutsche Telekom)共同開發研究的線上免費手機遊戲『航海英雄』（Sea Hero Quest），在今年5月推出，遊戲內容主要是為尋找曾是海洋探險家老爸喪失的記憶，孩子展開海洋冒險的故事。
2023年1月6日 · 2023年春節要去哪玩？ 想看好風景，不必傷膝蓋、無須出遠門，《康健》幫你整理全台走春好去處，北、中、南秘境全都錄，闔家出遊不煩惱！ 過年國內旅遊，看這篇就夠。
2023年12月29日 · 1x. 2023年，全球大環境面臨震盪變化，疫後各種活動大爆發，健康產業百花齊放。 2023-12-29. ．文 ／ 康健X好食課. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 邁入2024年，哪些健康飲食和營養趨勢將主導我們的生活？ 個人化飲食讓我們吃得更精準、更符合健康；下一個超級食物藏身原住民食物；機能性保健元素更滲透在我們的每一口食物中……。 《康健雜誌》與專業健康行銷團隊「好食課」合作，從上百份國內外權威機構市場報告、國際專業期刊研究，加上長期對市場與社群的觀察，找出最具代表性、足以影響今年飲食市場的30大趨勢。 飲食概念、消費模塊、食品飲品、食材進化、保健養生的關鍵變化，一次解析。 2024飲食趨勢─1少糖、低脂、無添加，減法正夯.
2019年5月23日 · 2019-05-23. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 這項刊登在《老人精神病學期刊（Journal of Geriatric Psychiatry）》的一項大型線上研究，針對50～93歲、玩數字和填字遊戲的次數，進行問卷調查，有效問卷多達1萬978份。 這些受試者事後接受注意力、記憶和推理能力的線上測驗，結果發現：一天玩1次以上的填字遊戲和數獨者，測驗成績相對出色。 他們的腦部年齡比實際年齡要年輕10歲，在短期記憶的測驗結果裡，他們的腦齡也年輕8歲。 「測驗的速度和正確率，反映出遊戲對這些受試者的認知能力，具有相當顯著的增強功效。
如何動？. 《康健》本次採訪整理許多達人，他們是為何動？. 運動讓他們找到大人的意義、尋找快樂以及如何搭起兩代情。. 同時也介紹一些台灣正開始或已開始流行的運動，以及如何運動不受傷，讓讀者也能一起開始準備AA人生！. 《康健》，最值得信賴的健康 ...
