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  1. 2021年3月25日 · 1. 減肥. Mathew:「碳循環飲食」聲稱有助減肥的功效是因為在活動量及強度較低的日子(例如帶氧運動,緩步,跑步等),減少碳水化合物的攝取會令身體胰島素的製造量下降,從而減慢細胞對葡萄糖的吸收和延緩體重的上升。 另外,由於減少碳水化合物的攝取量,身體亦會開始轉為利用脂肪作為主要的能量來源,從而致有燒脂及減肥的效果。 2. 增肌. Mathew:相反,在活動量及強度較高的日子 (例如負重訓練),能量的消耗相對較大,增加碳水化合物的攝取量會促進肌肉的肝醣儲存,從而有助致增肌的效果。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 維持運動或訓練表現. Mathew:綜合以上的兩個功效,身體能更有效地提供能量給肌肉,有助維持運動及訓練。

  2. 3 天前 · 東京一人住宿|東京一直是不少港人首選的獨遊勝地,加上最近日圓匯率屢創新低,更是計劃日本遊的最好時機。對於獨自旅行的人來說,尋找一個方便、安全且舒適的酒店至關重要。以下為大家介紹10間好評東京一人酒店,地理位置便利,住宿環境亦非常舒適。

  3. 2022年11月11日 · 一排漂亮健康牙齒需由基本的刷牙開始做起,從而可預防蛀牙、牙周病、口臭等各種常見的口腔問題。 每日早晚刷牙,有機會會不慎攝入牙膏成分中的有害物質,因此選擇合適安全的牙膏非常重要。 尤其是敏感牙齒,更應特別留意牙膏中的成分,以免令敏感情況更趨嚴重。 近日消委會進行了牙膏測試,其中11款牙膏更獲得5星滿分,多款5星總評牙膏更只售$40以下,快來看下文了解更多。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 消委會牙膏測試內容.

  4. 2024年3月28日 · 蘋果果膠|營養師拆解4大功效及食用時間:餐前/後食有分別?. 蘋果果膠|日常蔬菜攝取不足,不少人都會額外服用纖維補充品,藉水溶性膳食纖維維持腸道健康。. 而其中蘋果果膠更可幫助降低食慾,達到減重的效果。. Cosmo邀請到德善健康管理註冊營養師Vivian ...

  5. 2023年8月25日 · M22光子嫩膚療程 是透過專利OPT(Optimal Pulse Technology)技術,以強效脈衝光雷射發放不同光譜的波長直達真皮層,從而改善暗瘡印、膚色不均、皺紋、微絲血管、脫毛等皮膚問題。 Pico皮秒激光和M22光子嫩膚術後皮膚問題? 進行激光療程後皮膚會產生不同程度的微紅、灼熱感與紅疹,同時伴隨皮膚乾燥缺水、粗糙乾澀感,在修復期間甚至會出現腫脹、瘙癢及甩皮的情況。 此外,進行重點打斑的高能量療程後,斑點位置會變深色並形成痂皮等待脫落。 激光療程術後保養禁忌. 伴隨著光學療程而來的是,敏感泛紅、毛孔粗大、粗糙缺水膚況。 因此,術後修復期間,切忌除毛、使用去角質產品、使用含酸類成分產品、暴曬等。

    • Chloe Chan
  6. 2017年8月15日 · 所謂「功夫菜」,是包含了極其考究的刀法、精挑細選的時令食材搭配,還有蒸煮炆燉⋯⋯烹飪功力與功夫。. 最近,擁有三十五年入廚經驗的馮文業師傅,新上任成為中環「都爹利會館」行政總廚;他的深厚廚藝功力、他的無限創意,讓一眾foodies,重新發現 ...

  7. 眼膜是眼周護理的must-have item,一眾美編所推薦的人氣眼膜—mtm labo custom-blended eye mask這款廣受推薦的眼膜由collagen pad及custom-blended eye expert essence 組成,能針對性地解決眼周肌膚問題,同時促進膠原再生和修復,collagen pad結合以草本原液「調配」的custom-blended eye expert essence使用,能釋放三種膠原蛋白,即時撫平細紋,激活collagen pad效能,發揮最高眼部修護功效,不愧為美編私心推薦眼膜。 針對性解決眼部問題. custom-blended eye mask. ( $1,880/30mL. 及. 12. 對)

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