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5 天前 · 桑托斯開設的「心理學與美好生活」，是耶魯大學300多年來最受歡迎的一堂課。 她指出，社交、助人和專注當下都是變快樂的方法。 但許多人一想到社交、認識新朋友，以及建立關係就頭皮發麻。 事實上，只要一句真誠的讚美，就能加深現有關係，甚至與陌生人破冰，與人建立正向連結。 桑托斯Podcast節目「幸福實驗室」邀請芝加哥大學教授艾普利、史丹佛大學行為科學家趙軒，以及喜劇演員麥凱布，暢談人們在稱讚別人時，為什麼總是想太多，以及美言他人的小訣竅。 以下為節目精華摘要整理： 很多人直覺認為快樂來自擁有大量的金錢、物質，但事實卻並非如此。 如果被直覺蒙蔽，可能讓我們離快樂愈來愈遠。 要往對的方向前進，得理解心智科學。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
5 天前 · Hello Seven公司執行長洛潔絲（Rachel Rodgers）是家裡第一位千萬富翁，而對於3樣東西，如今身價不凡的她依然非常精打細算。洛潔絲雖然不再缺錢，她對3種東西依然非常精打細算： 1.時間 洛潔絲非常在意如何使用時間。過去很多年，洛潔絲一直免費把時間給予出去，但有一天她看著行事曆，思考著 ...
4 天前 · 慷碩生醫在去年以獨家「硅秘天然鹼性水」贊助路跑活動、支持乳癌防治，今年再度投入癌友關懷，慷碩生醫創辦人、麗豐集團董事長陳碧華有感於癌友無法好好吃飯之苦，特別捐贈 3000 瓶 P113+ 舒冷高效防護噴劑給建同文教基金會，並透過財團法人陶聲洋防癌基金會、財團法人台灣癌症基金會、台灣年輕病友協會等癌症關懷單位提供給需要的病友，也期盼能拋磚引玉，號召社會大眾以實際行動關懷癌友、關注健康。 《哈佛商業評論》首屆最佳女CEO，慷碩生醫創辦人暨麗豐集團董事長陳碧華。 麗豐集團「大健康美」關懷健康 P113+助力人與環境的ESG永續共好. 陳碧華董事長表示：「人口老化加上 COVID-19 衝擊讓人們對於保健、保養的意識有更新的認知，對生活照護的重視程度與日俱增，健康與美麗的界線不再壁壘分明。
5 天前 · 1關鍵步驟可讓菇類保存更久. 菇類一旦摘下，在常溫下會繼續熟成，要避免碰到水，盡早食用。 黃淑惠說，尤其雨季更需要留意保存問題， 若是發現菇類已經變色、變味就表示不新鮮了 ，若是保存不當，恐導致身體不適、食物中毒。 黃淑惠也分享她保存菇類的小技巧，就是 「吸乾水分」 ，新鮮菇類碰水後容易濕軟、腐敗，不易保存，若沒有要馬上烹調，不需要清洗，將菇帽皺褶髒污先簡單清理、菇柄末端帶雜質部分切掉後，再裝進「可透氣」的保鮮袋或是塑膠袋中，接著放進冰箱冷藏保存。 她解釋：「通常買來的菇都還是活的、會呼吸，若是放進完全密封的袋中，反而會讓水分悶在裡面，加速菇類腐敗。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
