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2024年3月16日 · 廣末涼子（日語： 広末 涼子 ／ ひろすえ りょうこ Hirosue Ryōko，1980年7月18日 — ），日本 歌 影 視三棲女藝人。 生於日本 神奈川縣 橫濱市 戶塚區 ， 高知縣 高知市 長大。
- 自帶便當吃溫沙拉。廣末涼子拍戲不吃外食，早起自製清爽的沙拉，食材盡可能挑選藍莓、菠菜、酪梨等抗氧化蔬果，購買時也會仔細注意包裝，盡可能讓自己吃到最乾淨、無農藥的產品，比較特別的是，她會加熱，不吃生冷食物，除了冬天比較好入口外，對身體負擔也比較小。
- 早上喝蔬果汁和補充維生素。早餐廣末涼子簡單吃，會依據當季蔬果，比如柳橙、蘋果、草莓、胡蘿蔔等當季水果現榨果汁，再適量補充維他命，徹底從身體內部養好肌膚。
- 把握睡眠黃金時間。飲食照顧好以外，廣末涼子還透露一個養膚的關鍵秘訣，就是她堅守在10點上床睡覺，睡滿8小時，早起吃早餐的規定，她笑說真的有感覺到新陳代謝變更好，也不容易疲憊，重視睡眠的她，甚至還會利用拍戲空檔小睡一下補充體力。
- 最低限度照顧肌膚。「如果在飲食和生活步調上你都有調整在最佳狀態，不需要過度護膚。」廣末涼子以最簡單的方式照顧肌膚，出門搽防曬乳，洗臉後用精華液保濕鎖水，維持臉部水潤感，避免過多保養品成分誘發刺激。
2018年1月4日 · 〔記者莊沛儀／綜合報導〕37歲日本女星廣末涼子雖然已是3個孩子的媽，但保養得宜，暌違20年再穿高中制服竟毫無違和感，實在驚人。 日前廣末涼子在租屋網站的新廣告中，分飾10多歲的學生妹和30幾歲的事業女強人，廣末涼子頂著俏麗短髮、套上學生制服青春氣息展露無疑，讓網友直呼廣末涼子根本完全凍齡，和在1997年日劇《海灘男孩》時幾乎無異，而廣末涼子雖表示一年紀還裝年輕很尷尬，但對自己的學生扮相似乎非常滿意。 廣末涼子為廣告分飾兩角。 （翻攝自官網） 廣末涼子再穿學生制服無違和感。 （擷取自YouTube） 廣末涼子在1997年《海灘男孩》扮演高中生。 （資料照） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞. 37歲廣末涼子超凍齡 神還原高中制服妹.
2018年1月25日 · 37歲廣末涼子超凍齡 生了三娃嚇歪網友. 記者陳雅蘭／台北報導. 更新時間： 2018年1月24日. 廣末涼子（左）在《來自星星的他》中對福士蒼汰一見鍾情 。（圖／緯來日本台 , 2018.1.24）...
2021-02-10 08:00噓！ 星聞 雪奈. 廣末涼子。
2018年1月24日 · 三立新聞網 日韓. 37歲廣末涼子「逆天駐顏術」 大兒子居然已經上國中. 2018/01/24 19:27:00. 娛樂中心／綜合報導. 日本女星廣末涼子14歲時參加洗面乳廣告選拔獲得冠軍，同年從5百名試鏡者中脫穎而出，拿下電影《20世紀的鄉愁》女主角，開始了她的演藝事業。...
2018年1月4日 · 中時新聞網. 字級設定： 小 中 大 特. 廣末涼子曾是日本演藝圈紅極一時的玉女明星，演出過《長假》、《海灘男孩》、《夏之雪》等不少經典的日劇作品。 現年37歲的她，相隔20年再次穿起校服扮演學生妹，完全零違和的清純扮相更勾起粉絲許多回憶。...
