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2021年5月21日 · 之前在 如何在寶寶4個月大時開始副食品之路 有分享我的副食品概念是4個月及早開始，少量多樣化接觸食物，希望寶寶在九個月前可以吃盡山珍海味，尤其小哈是異位性皮膚炎寶寶，我希望盡早訓練他接觸各式各樣的食物，有機會讓未來過敏的機會小一些。 不過還是要提醒一下，如果是嚴重的異膚寶寶，副食品的吃法還是建議問過醫生喔。 兩個月嘗試超過60種食材，包含豆蛋魚肉海鮮！ 小哈已經滿6個月了，兩個月來他已經吃了超過60種食材，這是0廚藝懶散媽媽能做到的極限了，整個清單不外乎就是電鍋蒸，水煮和清炒，完全不需要食譜，但是因為我本身就不是個會下廚的煮婦，這一大步真的很累耶，覺得為母則強真的很有道理。 記錄下他這兩個月吃的食物清單和心中OS跟大家分享。
2022年8月19日 · 育兒作息參考. 4∼6個月是副食品的第一階段，可以先從一天一餐開始，待寶寶不排斥、越吃越多的時候，就可以改為一天兩餐。 給餐的時間，建議介於兩餐奶之間，選一個較為接近午餐或晚餐的時間。 每次餵食約20∼30分鐘，而下一餐正常給奶，至於喝多少量其實沒差，依照寶寶的需求即可，畢竟當食物泥（副食品）越吃越多的時候，是可以取代一餐奶量的。 但是副食品第一階段，其實寶寶分量都吃不多，通常喝奶量幾乎是依舊，不會被副食品取代，而且睡覺時間也依舊很長。 底下是我的育兒作息參考，我第一次給孩子的副食品時間會在12點（兩餐奶中間），而若寶寶副食品吃的不錯，會在17： 00給第二餐，給予的分量會看寶寶需求，通常會在10ml∼80ml左右。 作息時間參考.
2024年3月21日 · 寶寶4~6個月副食品怎麼吃？. ※掌握好添加副食品的原則. 選擇新鮮、天然的食材. 從液狀開始. 一次只給一種食物. 低致敏性食物優先. 搭配寶寶剛開始吃副食品的建議順序：米湯、米精、麥精、白稀飯、蔬菜汁、蔬菜泥、水果泥、根莖植物泥、豆泥 ...
2024年4月24日 · 寶寶四個月，副食品就可以開始準備囉！ 新手爸媽不要慌，我們整理了副食品常見的相關問題，做了簡單易懂的懶人包，希望幫助您快速上手 (ง๑ •̀_•́)ง. 副食品各階段食物型態. 副食品工具及副食品分裝盒. 副食品當季食材/菜單. 台灣當季食材表. 吃副食品過敏了嗎? 常見症狀. 家族遺傳. 容易過敏的食物. 副食品小叮嚀. 吃副食品時，盡量不要做這些事. 開心的氣氛比吃多少還重要. 關於副食品. 甚麼是副食品. 副食品在各地有不同的說法. 日本叫做【離乳食】，英文一般稱為【solid food】，香港說是【糊仔】，吃副食品叫做【加固】，在中國則叫做【輔食】。
2023年10月27日 · 寶寶4個月大時開始接觸母乳以外的副食品，以「少樣多樣化」為原則，並且要以天然食品為主，根據衛福部的嬰兒期營養參考手冊資料，副食品可以由穀物開始添加，穀類在固體食物中較容易消化，可以將天然食材直接精萃的穀物粉，如麥精、米精加水製作成糊狀或泥狀餵食。 倪曼婷營養師建議，「副食品可以從單一食材開始嘗試，以米精作為寶寶四個月大的關鍵第一口，再循序漸進地增加大麥精等純穀類，增添食材的多樣性和豐富度。
2024年2月29日 · 副食品英文為solid food、non-staple food、complementary feeding或complementary food，對嬰幼兒來說，吃副食品是個重要的里程碑，原則上建議四個月時就可以開始添加副食品，因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。 Q：寶寶的副食品順序表為何？ A：4個月開始，建議可按副食品時間表這樣給予：穀類（米精、麥精、十倍粥）→蔬菜→水果→豆類→肉類→蛋類，食物質地則是液態（半流質、泥狀、糊狀）→半固態（質地粒子小但仍偏泥糊狀）→固態（塊狀）。 嬰兒副食品製作關鍵：寶寶月齡 vs. 食物質地. 第一階段：4-6個月（液體食物）
2013年10月2日 · 副食品從寶寶四個月就可以「少量多樣化」的給予，尤其四個月到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期。關於寶寶副食品時間、寶寶副食品順序，以及家長都關心的副食品過敏問題，將在本文一次說明。
