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2023年10月27日 · 不少男人在40歲後，身上會逐漸散發出難聞的老人味，混合著汗味與油膩的味道，家醫科醫師陳柏臣指出，40歲後的男人，要特別注意徹底清潔，而且不只是除去黏稠油脂分泌，更重要是要去除髒污堆積產生的細菌，特別是油垢味，常常自己不自覺，但會 ...
2023年12月20日 · 對於許多男性來說，40歲後的「中年」就是一個分水嶺、黃金階段，整體的氣質穩定、成熟。 因此在 穿搭 上也要講究，若是選擇一些有悖於自己年齡氣質服飾，就會顯得太過油膩，可能老了不只是10歲這麼簡單。 那麼中年男性該如何選擇適合自己年齡該穿搭的服飾？ ．中年紳士挑選上衣3個重點. 一、顏色不宜花俏. 顏色是挑選衣服一個很重要的指標跟元素。...
2024年5月10日 · 40歲後該如何鍛鍊？如果本來就是缺乏鍛鍊的人，身材也感到非常不滿意。建議這個年齡就應該要從一定的低強度有氧開始訓練，如：快走、踏步機、慢跑、游泳等，訓練的強度由低開始，對於關節的壓迫上比較小，且也達到心肺、血液循環的作用。
- 洗面乳
- 化妝水
- 身體乳
- 護手霜
都知道洗臉是保養的第一步驟，但市面上有許多的洗臉產品，都宣傳過度，甚至還有標榜著洗臉可以美白、抗老化、緊實的功效。可就單純洗臉來說，最重要應該放在，這件商品是否能將臉部徹底清潔乾淨？所以挑選洗面乳時，盡量挑選適合自己的膚質，如敏感肌膚、乾燥肌膚等等，其實真的沒必要買這麼貴。
洗臉後的步驟就來到化妝水。其實許多人還是不明白化妝水存在的必要性在哪？其主要化妝水是為了讓為清潔後的臉部，有二次清潔的作用，再來的功能僅剩下軟化角質、增加肌膚的濕潤度，讓後續保養能有更好的吸收滲透效果。所以建議，化妝水其主要挑選補水功能的即可，後續還有精華液、乳液皆能夠提供臉部保養足夠的養分，化妝水的選擇能將錢省下就省下。
身體乳基本上就如同臉上的面霜，能夠讓乾燥身體肌膚得到滋潤。而市面上有許多身體乳為了滿足大家對於其他功效上的滿足感，就會打著提亮的成分，當然價格也跟著亮了起來。 在挑選身體乳上，第一次看成分、第二是依照膚況挑選質地。其無論是哪種，身體乳最終目的就是要滋潤乾燥的身體肌膚，有些人講究氣味，也可以挑選自己喜歡的。重點是，這些基本的本質不變，又何必挑選昂貴的身體乳猛往身上擦抹，身體肌膚的保養，重要的是每天要勤勞塗抹而不是在於價格的區分。
護手霜的挑選跟身體乳的挑選也如出一轍。購買護手霜時，會出現很大的價格差別，除了在品牌上的挑選，選自己喜歡的香氣之外，護手霜是扮演著隨身出席聚會、活動會出現在身邊，不像是身體乳只會洗澡後擦。所以即便挑選便宜的護手霜，如果能達到一樣滋潤的效果，這筆錢相信也可以省下來。
2023年3月13日 · 專家解答5大「除臭食物」指南輕鬆下手，綠豆薏仁美味加分、xx是汗臭元凶. 分享. 分享. 留言. 列印. 2023-03-13 11:00 Bella 儂儂. 妳是否也有讓人害羞又難以啟齒的體味困擾呢？. 甚至不論夏季、冬季，腋下、腳底出汗後更會伴隨著狐臭、汗臭著實使人尷尬 ...
2022年4月15日 · 一、睡滿8小時. 睡眠好壞攸關身體健康。 如果有個自然醒的早晨，代表著昨夜睡眠品質良好。 30歲後的男生，正處於事業的高峰期。 而每日的熬夜、加班已經成為現代人的文明疾病。 若要依照養生標準11點上床休息，其實是非常困難，有些人為了讓自己睡著，反而徒增煩惱，思慮怎麼還沒睡著，接著就進入失眠或淺眠的睡覺壓力之中。...
2022年4月24日 · "什麼年紀就該穿什麼年紀適合的衣服。 "這個觀念可能很多人都懂，但真的邁入熟齡之後，肯定有多數女性依舊不想服老！ 但其實不光是穿著，髮型的挑選上，也應該依照不同年紀與個性做更換，選對髮型比起穿迷你裙裝年輕更能有逆齡感！...
