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2023年6月1日 · 在40歲和50歲時，肌膚老化的跡象通常更加明顯，如皺紋加深、肌膚鬆弛和色素沉著等。 圖片來源：美人誌. 為什麼要抗老？ 抗老的機制是如何運作的？ 正確的抗老保養觀念是「預防」而非「善後」！ 但肌膚老化會隨著遺傳、生活方式和環境暴露和保養習慣等因素影響肌膚老化的速度。 有些人可能在年齡較輕時就開始顯示老化跡象，而有些人則在年齡較大時仍然擁有相對年輕的肌膚。 在抗老保養中，抗老的機制是透過多種方式來運作的。 以下是一些常見的抗老機制： 抗氧化是抗老機制中最基本也最重要的一環！ 因為氧化反應會產生自由基，這些自由基可能對肌膚細胞造成損傷。 抗氧化成分可以中和自由基，減少其對肌膚的損害，常見的抗氧化成分包括維生素C、維生素E、多酚類物質等。 只要一開始抗氧化做得好，就能延緩老化。
2023年5月19日 · HOME 美妝 保養. 40+女星凍齡秘訣特搜！ 梁詠琪、林志玲抗老保養密技公開，李心潔還靠這招養出少女顏. 2023-05-19 14:00 於 5個月前 更新 編輯團. 抗老一直是女人一輩子的課題，然而卻有許多女明星就像是行走的防腐劑般，完全看不出歲月的痕跡，這回BEAUTY就整理了40+女星保養祕訣，從李心潔、林志玲、梁詠琪到李英愛凍齡祕訣一次特搜，快準備好小本本，一起做筆記吧！ 40+女星保養祕訣：李心潔——食補+瑜珈內外調理. 裙擺搖搖的女孩回來了！ 李心潔回歸歌壇，就把人生的首場演唱會獻給台灣，為了讓自己維持在最佳狀態，李心潔習慣以食補+瑜珈方式進行調理，她分享：「透過半月式可以很好地拉伸腿筋，讓脊椎獲得舒展。
2020年2月19日 · 秦嵐40歲素顏比少女還嫩！. 親授凍齡保養＆身材管理秘訣：「像吃了防腐劑，永遠不會老」. 2020-02-19 15:45 於 10個月前 更新 Ariel. 43歲的秦嵐近期在微博上PO出一組照片，又仙又甜的模樣再度引發討論，身高164的秦嵐，曾透露自己的體重不超過45公斤，狀態 ...
- 為什麼要抗老?
- 抗老從幾歲開始最好?
- 頂級抗老乳霜與一般抗老乳霜的差異?
- 頂級抗老精華液貴在哪?
- 抗老生活習慣養成1：每天至少攝取5份蔬果，種類愈多元愈好
- 抗老生活習慣養成2：適度運動，提升身體抗氧化力
- 抗老生活習慣養成3：少吃精緻澱粉白飯、白麵，用五穀雜糧做為主要澱粉攝取
- 2024頂級抗老保養推薦
- 抗老保養品推薦：雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露逆時煥顏霜
- 抗老保養品推薦：雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜
等到顯老了再抗老，就像退休才開始著急理財，為時已晚 以前女星40歲就「報廢」了，現在40世代仍然費洛蒙、荷爾蒙滿格的「花熟女」比比皆是，台灣的蔡依林、賈靜雯、謝金燕，韓國的金憓秀、宋慧喬、韓志旼，依舊風采正盛。但很多人的抗老意識通常都是等到顯老了，才知道要抗老，就像退休才開始著急理財，為時已晚。不同年紀，皮膚中的水分、脂質和膠原蛋白含量都不同，及早開始「適齡」抗老，青春才能一路相伴。 圖片來源：instagram@ alyssachia、kyo1122、roma.emo(由左至右)
積極抗老派25歲就開始，順勢而為抗老派30歲已是最後底線
25歲起，膠原蛋白的含量急轉直下，等到30歲，感覺真皮層已經被「掏空」的差不多。其實無齡最至高無上的首則，就是像「守財奴」keep住膠原蛋白。夜間使用訴求「修復再生力」的抗老產品，徹底發揮偏執精神，蘋果肌、法令紋、抬頭紋、鬆垮的側臉線條這些地方一個都不能錯過，努力「追」回肌膚的澎潤感。 圖片來源：美人圈
挑選衣服時，好質料的織物穿起來的感覺就是與一般衣著不同，那沿著身體輪廓順流而下、輕撫肌膚的美妙、隨著舉手投足而搖曳生姿，女人對於質料的敏銳度是天賦。頂級抗老乳霜也有著華服的神奇魔力，它貼合每一吋紋理、輕盈軟絨、自帶芳香，讓肌膚散發光彩、充滿自信，不需過多裝飾就能美得令人怦然心動。 圖片來源：美人圈
隨著年紀增長，肌膚的膠原蛋白產出力逐年下降，需要抗老臉部保養品幫助啟動新生效率，高端頂級抗老精華液凝聚品牌的抗老最高技術及嚴選成分，加乘出抗老最大值，每天幫肌膚注入年輕活力。保養世界裡沒所謂正宮及小三，只有隨著年齡及膚質需求變化而更迭的美肌好物，選物品味越好、膚質也會跟著向上提升！ 圖片來源：美人圈
一份為一個拳頭大小體積。每天盡量攝取不同種類和顏色的蔬果，最好蔬菜的比例略多於水果，例如2份水果＋3份青菜，因為水果含糖，過量攝取一樣會胖。顏色選擇盡量多元化，綠、黃、紅、紫都能兼顧最好，吃5份高麗菜，和各吃1份不同顏色的蔬果，效果大不同。因為每種蔬果都含有不同植化素，例如胡蘿蔔素、類黃酮素、各種多酚，多元攝取才能吸取更多抗氧化素。
雖然運動的過程中也會產生自由基，但適度運動(例如一周運動三天、每次30-60分鐘)，無形中會儲存更多抗氧化輔酶，利大於弊，比較有能力去清除各種不同自由基，代謝力和免疫力也同步提升，進而提昇抗老效果。但皮膚科醫生特別提醒，如果有游泳習慣，即使在泳池已經洗過澡，回家臉和身體都要再清潔1次，因為有些泳池的淋浴水也含有氯氣，對皮膚很傷。 圖片來源：instagram@ alyssachia
很多人常聽說飲食和抗老也息息相關，對於人體來說，白飯和白麵中的纖維素和維他命都較少，純粹是澱粉熱量，比較容易殘留在腸道。如果纖維素攝取不足，大便「黏」在腸道，黏久了就成宿便，亦易有便秘問題，身體中的毒素無法排除，也會造成連鎖反應，讓身體生理年齡老化。 圖片來源：美人圈
抗老保養主成份：黑鑽松露精萃、長壽肌因逆齡科技
雅詩蘭黛的頂級抗老系列-白金級黑鑽松露家族，2024年1月又要推出新成員啦！這款逆時煥顏霜，同樣沿用了頂級白金系列的珍貴黑鑽松露成份，以及「世界皮膚科醫學大會」發表的長壽肌因逆齡科技，因為主打抗初老的輕齡TA，讓她們享有「人生第一瓶逆齡頂級乳霜」，所以在質地、功效以及價格上，都做了輕奢調整，讓保養控們更好入手。 上市日期：2024/1/1 ▼雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露賦活微導金萃 30ml，NT$8,850/白金級黑鑽松露逆時煥顏霜 50ml，NT$12,500 圖片來源：雅詩蘭黛
抗老保養主成份：黑鑽松露精萃、長壽肌因逆齡科技
黑鑽松露乳霜除了擁有極珍稀、修復力強大的黑鑽松露核心成份外，雅詩蘭黛與哈佛大學及麻省理工學院攜手，投入超過15年的研究研發的獨家專利-「 長壽肌因逆齡科技」，更是受邀參加今年在新加坡舉辦的「世界皮膚科醫學大會」，與世界級專家分享雅詩蘭黛抗老研究的新發現與亮眼成果。在大會上，雅詩蘭黛也證實了「 長壽肌因逆齡科技」，可以有效激活抗老最關鍵的4大「SIRTUINS 長壽肌因」，也驗證了科學成功逆轉肌齡，肌膚重現青春光彩！ ▼ 雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露賦活微導金萃 30ml，NT$8,850/白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜 50ml，NT$21,500 圖片來源：雅詩蘭黛 主成分為每15公斤僅能萃取出一公斤、需耗時10,000小時淬鍊的珍稀「黑鑽松露精萃」，不僅質地、觸感、香氛都頂級到令人驚嘆，更能激活肌膚長壽基因，達到「延長醫美保養」效果！使用時能感受到絲緞般的乳霜薄膜包覆肌膚，隔天起床後肌膚超柔嫩！雖一瓶要價逾二萬，但澎、彈、亮效果真心有感，難怪不少女星、名媛都是奇蹟霜的鐵粉，使用後再也回不去~ ▼ 雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜50ml，NT$21,500 圖片來源：雅詩蘭黛
2024年3月21日 · 很多人會將「法令紋」和木偶紋搞混，但其實木偶紋是指從嘴角延伸到靠近下巴兩側的細紋，因為看起來像腹語術人偶口部的縫線，而得名「木偶紋」屬於靜態紋路，只有當肌膚老化與膠原蛋白流失時會變得更明顯，且通常好發於40~50歲熟齡肌身上；而 ...
2020年4月18日 · 熱播韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》感人、溫馨的情節，以及對於母愛的描繪，令不少人動容，因此收穫超高收視率和評價！其中，飾演女主的金泰希，除了細膩演技備受肯定外，40歲卻依舊如同少女般的美貌，也引起了網上熱議。
2024年4月16日 · 首重肌膚「溫度」、隨時補水，水嫩初戀臉依舊，從20歲美到40歲！. 孫藝珍首度來台灣！. 孫藝珍連續三年成為台灣膠原領導品牌m2美度代言人，今年終於以代言人身分首度來台分享新品，活動上孫藝珍狀態極佳，問到怎麼做到凍齡、仙氣爆棚時，孫藝珍 ...
