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2020年11月21日 · 內容簡介. 年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康! 迎接人生新的黃金期,為健康超前部署! 本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃, 為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題, 一一對症,開出最精準正確的診治照護生活處方!
2022年5月5日 · 從四十歲開始,「外觀年輕」和「外表老態」的人,差就差在你有沒有養成好好吃牛肉的習慣,因為牛肉就是如此重要的食材。 不少人會懷疑,牛肉真的能讓大家愈吃能愈年輕嗎?這樣夢幻般的食材,究竟內含何種成分,才能帶來回春功效呢?
2024年2月29日 · 30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱? 慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點,幫助你聰明應對各種老化痛點。 你可能活得比想像的更久,但你準備好了嗎?
2022年5月5日 · 商品介紹. 電子書. 試閱. 收藏試閱本 44. 人收藏. 適合手機 適合平板. 日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】:這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡…… (電子書) 食べれば食べるほど若くなる法. 作者: 菊池真由子. 譯者: 蔡麗蓉. 出版社: 方舟文化. 出版日期:2022/05/05. 語言:繁體中文. 定價: 360 元. 優惠價: 252 元. 不可銷售區域:中國. 優惠折扣 5/15限定|中文電子書結帳滿599再95折 (部分除外) 載入中... 電子書閱讀軟體. 支援瀏覽器 說明. APP下載: 我要評鑑. 分享. 內容簡介. ★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星. ★ 日本amazon 健康類排行前5名.
2019年1月23日 · 最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。 科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如果繼續磨損變短,就會老化。
2014年9月13日 · 健康長壽! 逆齡回春! 不失智不憂鬱! 老化是一種身體隨著年齡增加而日漸衰老的自然現象,血管、肌肉、骨頭、牙齒 (口腔)、腦,是抗老的五大基礎與關鍵。 人體血管的總長度長達9∼10萬公里,製造血管的細胞在30幾歲時達到巔峰後,隨即走下坡開始老化,成為引發各種疾病的原因。 如果年過50歲,還在攝取高熱量、高蛋白質和高鹽分的食物,就可能導致高脂血症或是高血壓等的慢性病,並加速血管老化。 而30∼39歲通常是肌肉的高峰期,之後便會逐漸步入衰老。
2023年3月31日 · 幸齡樂活的最終解答,就讀這本! 本書特色 2022年全日本最多人讀過的書,蟬聯亞馬遜總榜冠軍TOP 1!銷量突破60萬冊! 精神科權威、熟齡精神醫學專家和田秀樹暢銷力作!40歲開始準備的幸齡樂活提案。