搜尋結果
2019年11月15日 · 過了四十歲之後，不少人開始有令人尷尬的加齡臭。 事實上只要在飲食上用點小巧思，就能加以防治。 祕訣有二個：第一，避免攝取過多的肉類及奶油等動物性指肪；另外還有一點，要喝紅蘿蔔汁。 想要防治加齡臭，吃些內含 抗氧化 作用成分的蔬菜及水果最是見效。 接下來馬上為大家介紹，完整鎖住防治加齡臭必需營養成分的「特製紅蘿蔔汁」。 只要喝下一杯，還能增加平時容易攝取不足的蔬菜水果份量，特製紅蘿蔔汁的優點有下述三項： 1.富含具強大抗氧化作用的β-胡蘿蔔素和 維生素C 。 2.內含大量檸檬酸，可加速恢復體力，以免形成臭味。 且檸檬酸也有助於代謝臭味成分的阿摩尼亞。 3.含有能整頓 腸道 環境的寡醣，避免形成阿摩尼亞。 特製紅蘿蔔汁的材料就是「紅蘿蔔＋柳橙汁＋蜂蜜」。
2019年9月8日 · 睪固酮濃度約在30幾歲達到高峰，40歲後會以每年1~2%的速度下降，如果在40歲以後降到標準值以下，就會產生所謂的「男性更年期」，影響到男性各項健康。 不過，不像女性更年期，明確發生在停經以後，男性更年期是一個緩慢、漸進式的變化，而且不痛不癢，很容易被忽視。 男性更年期症狀. 1. 性功能障礙 (勃起功能障礙、性慾減低) 2. 情緒暴躁、心情低落. 3. 腰圍增加，體力下降. 誰的男性更年期症狀較明顯？ 1. 肥胖. 2. 缺乏運動. 3. 高血壓. 4. 糖尿病. 5.
2019年12月2日 · 40歲後逐漸領悟，改變命運的風水只有一個：不是丟東西，也不需要圖騰與符咒. 廖文君. 幸福熟齡. 2019-12-02 11:02. +A -A. 加入收藏. 真正的和諧不只是丟東西或增加東西，也不只是改變房子的格局就會產生。. 還記得我持續提到的觀念嗎？. —現在就是最好，不整理 ...
2019年11月20日 · 不管幾歲，放棄成長就是老人！. 40歲後我領悟：要活成自己喜歡的樣子，不准自己是「年輕的老人」. 韓星姬. 自我成長. 2019-11-20 15:33. +A -A. 加入收藏. 有人說：「不管多年輕，放棄了成長就是老人；即便年事已高，持續成長就是年輕人。. 」就像人性成熟的過程 ...
2020年1月15日 · 邁入三十歲那年，我正在和那位之後會成為我丈夫的男人交往，並且在《觀察家報》擔任專題記者。 理論上，我應該要很快樂，但是我卻只記得這是人生中一段慌亂緊繃的時期，而我的身體自然成了受害者。
2019年10月8日 · 掌握樂活資訊，點我加入 幸福熟齡LINE好友 ～ （本文摘自《極簡實用記憶》羅布列，時報出版）
2019年10月16日 · 一、 失智症並非老年人的專屬疾病，也有年輕型的早發性 失智症 ，建議注意相關警訊，才能早期發現失智症唷，而且通常症狀由輕而重慢慢發展。 二、 臨床上常發現，失智者就醫時，其實已發病一段時間，尤其是早發性失智症的患者，因為年紀較輕，所以未聯想到失智症的可能性，如此掉以輕心反而錯過了治療的黃金期。 早發性失智症徵兆具個別性，不同類型、不同病因所造成之失智症，其出現的症狀及病程不盡相同。 三、 當發現自己或家人有以下十大警訊中的症狀，且持續了一段時日，請儘速就醫尋求專業協助： (1) 記憶力 減退影響到生活。 (2) 計畫事情或解決問題有困難。 (3) 無法勝任原本熟悉的事務。 (4) 對時間地點感到混淆。 (5) 有困難理解視覺影像和空間的關係。 (6) 言語表達或書寫出現困難。
