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2020年1月28日 · Amethyst. 2020 年 1 月 28 日. 許多女孩為了降低視覺年齡，紛紛剪起能讓人看起來輕盈、少10公斤的短髮，但其實只要剪個好瀏海，搭配一些燙染造型，無論長短髮型都能讓你視覺年齡減10歲！ 想達到視覺逆齡效果，就要 盡量減少臉部面積，打造輕盈、明亮整體視覺 ，所以接下來讓小編推薦你6項 逆齡髮型 提案，讓你輕鬆化身逆生長美人，18歲青春美麗永駐！ 逆齡髮型剪髮推薦. 逆齡髮型的一大要點： 減少臉部視覺面積 ，所以要選用能顯臉小的瀏海和髮型！ 快來看怎麼剪最縮臉最逆齡： 逆齡剪髮提案#1：胎毛瀏海. 在 Instagram 查看這則貼文. 이지금（@dlwlrma）分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 15 日 上午 4:37 張貼.
2021年2月24日 · 是時候來場臉部SPA了！ 現在由小編親傳 2022美容 攻略，推給你8間美容店家，讓你重回學生時期的青春美麗： 如何打造逆齡水光肌？ 冬天氣候乾燥，連帶我們的寶貝肌膚也跟著乾成薩哈拉沙漠，尤其是身為乾性肌女子的小編，經常整張臉乾得緊繃，覺得自己也得去做一下臉இ௰இ但花大錢預約做臉前，我們還是有一些可以自己付出努力，打造逆齡水光美顏的方法！ 先讓小編傳授一下3項逆齡肌膚養成攻略： 逆齡水光肌養成守則#1：每天喝滿2000ml的水. 圖片取自shutterstock，作者SedovaY. 上班後才發現喝水到底有多不容易！ 一旦事情多起來，經常連喝水上廁所這種事都會忘記，想到要喝水時已經準備要下班了。 再加上辦公室常常訂飲料、下午茶，身心俱疲時一定想喝些香甜飲料療癒一下自己，更不會想到要喝水。
這家位於台中市豐原區的越式美業，可是受到不少麻吉的大力推薦！. 這裡的環境不但相當寬敞舒適，師傅也都擁有多年的按摩經驗及手藝，讓你來到這裡能夠放心地把自己交給師傅，享受師傅的巧手按壓，體驗前所未有的舒適感受！. ♕ A.體驗人文風情！. 越式 ...
- 為什麼女生比較容易骨質疏鬆？
- 女性荷爾蒙減少也可能導致骨質疏鬆
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被譽為「日本女性醫療第一人」。慶應義塾大學婦產科講師．副教授、東京女子醫科大學婦產科主任教授太田博明的新書《一天100秒，遠離骨質疏鬆》中提到，為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢？除了年齡增長這個原因，還可以從「女性荷爾蒙的分泌能力」、「遺傳與體質」、「營養不均衡」、「生活習慣」及「過去的病歷及服藥歷史」等因素來判斷，這些原因同樣也可以套用在男性身上。 骨骼不論幾歲都能回春，即使可能具有「 先天的弱勢」，但是只要在每日生活中加入增強骨質的運動及飲食，就能製造出年輕又強韌的骨骼。只要知道自己可能罹患骨質疏鬆症的原因，就能找到相應的對策。 太田博明指出，骨質疏鬆症在過去曾因為年齡的原因被稱為不治之症，但是現在已經可以治癒。如果是早期的骨質疏鬆症，治癒率就更高。破壞骨骼的蝕骨細胞與製造骨骼的造骨細胞同...
不論幾歲，只要女性荷爾蒙的分泌能力出現問題，就必須注意骨質疏鬆的可能。無月經、生理期不順、提早老化等都是女性荷爾蒙分泌量減少的主要原因，二十幾歲女性出現骨質疏鬆的問題已不是什麼稀奇的事。因此，女性需要審視一下自己是否曾經反覆過度減肥、飲食生活不正常，還經常運動不足及睡眠不足。 就像前面所說的，女性由於減肥，所以有很高的傾向會出現骨質疏鬆的問題。因為過度減肥會造成體重不足及營養不良，讓女性荷爾蒙的分泌量變低。體脂肪率也會影響女性荷爾蒙的分泌。標準的女性體脂肪率在20到30％之間，低於22％就容易造成經期紊亂，同時減少女性荷爾蒙的分泌。如果體脂肪率低到10％大關，製造女性荷爾蒙的卵巢就無法發揮正常的運作。
太田博明
被譽為「日本女性醫療第一人」。 國際醫療福祉大學臨床醫學研究中心教授、山王醫療中心女性醫療中心所長。醫學博士。1944年出生於東京，1970年於慶應義塾大學醫學系畢業，於美國拉霍亞免疫學研究所留學後，回國擔任慶應義塾大學婦產科講師．副教授、東京女子醫科大學婦產科主任教授，於2010年擔任現職。日本骨質疏鬆症學會前理事長、日本抗老化醫學會理事。 致力於女性的全人醫療，長年倡導預防醫療的重要性與Well-aging的理念。2015年獲頒日本骨質疏鬆症學會獎。 著有《骨質疏鬆照護全書》，監修《無論幾歲都能讓骨骼強韌》等書。 同時亦活躍於《全民家庭醫學》等電視節目。
諾麗果
專職日文翻譯，曾為資深日文編輯，擁有十多年專業筆譯及口譯經驗，目前台灣及日本兩邊跑。譯有《百病起於寒》、《乾薑排寒》、《30天這樣吃！純天然發酵美人餐》及《卵巢呼吸法》（方舟文化）等書。 ※本文取自《一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨》，感謝時報出版提供。 更多吃喝玩樂情報： 多吃抗氧化食物！七色蔬果避免糖化+氧化造成身體老化 換季肌膚保養掌握3大關鍵！各種膚質保養術不藏私分享 飛梭雷射是什麼？醫美效果、術後保養與後遺症大揭密！ 六個動作教你如何瘦小腹！改善腹部鬆弛贅肉與脂肪囤積 內臟脂肪怎麼減？中年發福容易造成骨質疏鬆的關鍵原因 網友激推台北美體護膚
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2020年1月9日 · 老氣捲髮OUT！. 氣質百分百的唯美捲髮造型推薦. 美髮保養. Claire. 2020 年 1 月 9 日. 有一頭慵懶捲髮相信是許多女生的夢想，但同時又對燙捲感到既期待又怕受傷害，因為 捲髮造型 一選錯燙下去可是很容易變成老氣的造型喔！. 今天就要告訴你網美熱推的 ...
