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2023年9月29日 · 台灣泌尿科名醫顧芳瑜提醒：40歲以後可能就開始有老人臭，他點名2部位最容易散發異味，包括腋窩和腳底，如果再加上解尿時不小心滴到飄尿騷味，恐怕更糟！ 台灣皮膚科名醫趙昭明提醒，5個部位易累積氧化臭味的脂肪酸，但是防老人臭不是拼命洗就好，相反的，要溫柔清潔，以免油脂去除太乾淨，分泌更多、更臭啦！ 年輕人身上有「老人味」？ （按圖了解👇👇👇） + 4. 相關文章：衰老｜40歲皮膚漸老化內臟脂肪多易有老人味！ 4招消脂要瞓幾小時? 年過中年體味變好重 自信打擊！
2023年8月26日 · 讓人超抓狂的大眾交通工具惱人行為」排名第2名，來自台灣的新陳代謝專科醫生洪建德曾在Facebook說明，「體臭包含汗臭和乙酸發酵味道，和加齡嗅，就是老人的臭味，最後還有一些人有狐臭」。
- 排尿困擾的治療。泌尿科醫師可以解決因攝護腺肥大或更年期所引起的排尿困擾，提供專業治療建議，進行全面評估，了解患者症狀後，確定最合適的治療方法，例如藥物治療、手術或其他介入性治療。
- 年輕時處理包皮問題。近期愈來愈多中年人諮詢割包皮事宜，無非擔心自己隨住年紀愈來愈大，日後未能獨自清潔到包皮，可能需要假手於人。他們不希望家人或看護日後花費心思清洗包皮，希望割了包皮後，其他人只需要用清水就能清潔乾淨，沒有包皮垢造成的困擾氣味和引發發炎狀況。
- 衛生習慣的改善。改善個人衛生習慣亦是解決老人味的重要一環，長輩可以增加浴室的輔助設備，例如裝置扶手或可坐式浴缸，減少洗澡不便因素。
- 選擇合適的衣物。選擇透氣良好的衣物，減少汗臭產生。多喝水有助於排除體內的毒素，減少體味問題。（示意圖/Getty Images）
其他人也問了
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老人臭怎麼辦?
為什麼身體會有臭味?
- ▼年輕人身上有「老人味」？（點擊下圖看清！👇👇👇）
- 飲食
- 睡眠
- 壓力
工藤孝文指出，肥胖問題當中，尤其令人棘手的就是「代謝症候群」。這種疾病最初是因為內臟脂肪型肥胖，漸漸演變成血脂數字異常、高血糖及高血壓。因此，我們可以用「一粗（腰圍）、二高（血糖、血壓）、血脂異常」來記住代謝症候群的所有症狀。 目前已知，罹患這種症狀之後，容易招致心臟病、腦溢血或動脈硬化這類悠關性命的嚴重疾病。因此，如果年紀輕輕就發現自己常常「味道很大」，你要擔心的已經不只是老人味的問題，而是各種慢性病馬上就要找上你了！
當你吃進去的熱量長期少於消耗的熱量，久而久之就會變瘦，同時也會消除內臟脂肪。目前沒有什麼神奇的飲食方法，可以針對性的消除你的內臟脂肪。因此，「少吃多動」雖然是基本要做到的，但是效果相當有限。 相關文章：減肥｜運動前中後飲食3原則 增肌減脂免傷肌肉香蕉番薯幾時食？👇👇👇
其實，睡眠不足才是現代人最常忽略並且造成肥胖、內臟脂肪的原因。美國史丹佛大學一項針對17000多人的研究發現，發現每天睡眠少於5個小時的人，要比至少睡9小時的人，增加45%的機會罹患脂肪肝，而每天睡眠6小時的人，也要比睡9小時以上的人增加1/3的脂肪肝風險。而脂肪肝，就是最嚴重的內臟脂肪問題。 研究指出，每天晚上睡眠時間達6–7小時，比每晚睡5小時、小於5小時、8小時、多於8小時，有比較少的內臟脂肪。如果你的運動、飲食都已經改善，或許就是睡眠的問題造成的。
當壓力來的時候，身體會分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，它會讓我們的心跳變快、血壓升高，可以來對付需要處理的事情。但過多的皮質醇，對身體來說卻是「毒藥」，等於強迫我們不斷不斷的工作，最後細胞都死光了，卻沒有新的細胞出來，身體不但老化，甚至會過勞死。 而且，有壓力的時候，可能沒辦法對食物做正確的選擇，有些人遇到壓力會亂吃，或是睡眠品質不佳，間接造成內臟脂肪問題。因此，適當調適心情，也是避免自己肥胖的重要關鍵。 相關文章：中風｜腿細肚大內臟脂肪高易中風 3椅子運動減脂增肌自由式踢腳👇👇👇 相關文章：代謝症候群｜三高過胖腎結石上班族3大危機 30歲後必做這7項體檢👇👇👇 延伸閱讀： 咖啡提神越來越沒效？研究：快走就能提神兼減肥！ 【本文獲「Heho健康」授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意...
2022年9月13日 · 註冊中醫李騫賢醫師分享指，體臭最常見的三大類分別是狐臭、汗臭和脚臭。 對西醫而言，狐臭成因主要是汗腺中的頂漿腺分泌旺盛導致；汗臭是由於汗液被人體表面的細菌分解所產生的味道；腳臭則是因為腳部多汗、香港腳或是灰甲等細菌感染所造成的臭味。 而中醫角度則認為身體的臭味不管是狐臭、汗臭或是腳臭，多半都是體内的濕氣沒辦法順利代謝掉，身體就會像水溝被堵塞一樣，久了就會發臭，當中以下人士較常有體臭問題： 1. 脾虛濕氣無法排出者. 脾胃有問題導致體臭的人，常見脾胃虛弱。 這種體質的人常有腹脹，食慾不振、大便濕黏稀爛或稀軟，排便老是覺得不乾淨，容易頭暈、臉色較蒼白等，若符合以上描述又剛好有體臭，很可能就是脾胃虛弱，導致身體有濕氣不能排出而造成。 2. 熱氣重者. 熱氣重，身體是熱的人也較容易出現體臭。
2024年2月29日 · 抗老｜陳妍希40歲如少女！ 4大凍齡秘訣：拍八虛，自製抗氧化早餐. 撰文：女人我最大. 出版： 2024-02-29 11:30 更新：2024-03-05 17:01. 6. 因《那些年，我們一起追的女孩》爆紅的陳妍希，13年過去早已結婚當媽媽的她，外貌仍是當年那位馬尾妹！ 超多網友都在詢問她的凍齡秘訣，陳妍希也不藏私在小紅書公開了自己的凍齡養生法！ 陳妍希抗老保養4大祕訣（點擊放大瀏覽） . + 9. 1. 內補氣血. 最近陳妍希就在小紅書分享了自己的抗老小習慣，第一重要的就是「內補氣血」！ 陳妍希說：「氣血不足就很容易老得快！ 氣血充盈就會面若桃花，肌膚紅潤細膩有光澤！ 」她自己會煮紅棗蘋果湯來喝，使用材料有蘋果、紅棗、枸杞、雞蛋和紅糖，加水煮20分鐘，就能補氣血又健脾。
2023年9月2日 · 奇怪，明明是同年紀，但有的人看起來就是特別顯老，為什麼會這樣？ 王綺嫻醫生指出，造成視覺「加齡」的關鍵，包含臉上的紋路、皮膚上的瑕疵例如斑點及血絲（血管擴張）、臉部及唇部的豐盈緊實度、髮色。 造成膠原蛋白及彈性纖維老化的原因. 1. 糖化. 吃甜食會使人心情愉悅，但也會加速肌膚的老化！ 這幾年開始，「糖化」成為大家很關注的抗老議題，所謂的「糖化」，指的是當過度的精緻化飲食、攝取過多的糖分，身體裡的蛋白質、DNA和脂質在不需要酵素的幫忙之下，會進行醣基化的生理反應，讓皮膚看起來蠟黃、不清透，且當膠原蛋白和彈性纖維醣基化之後，會因為膠原蛋白及彈性纖維排列變得混亂，進而導致皮膚鬆垮。 2. 自由基堆積.
