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2016年11月25日 · 在於體內omega7不飽和脂肪酸氧化分解後所導致， 同時也可能和新陳代謝改變有關。 真的有所謂的老人味？ 另一項研究則是探討一般人是否可以用「嗅覺」分辨出老人身上的味道。 實驗採集20-95歲人的汗水，並讓受試者聞並且試著將樣本分組。
2022年6月20日 · | 生活小智慧. 40歲後，這5件事一個也別做！ 為了健康忍一忍！ 人體在40歲前，各部位機能尚好，身體不易生病。 而一旦過了40歲後，身體機能開始加速衰退， 此時，人體抵禦疾病的能力開始下降，容易出現各種「小毛病」。 所以，40歲後，是一個人開始重點養生的時期， 此時，一定要格外注意日常的生活習慣。 一個人的健康和壽命，60%取決於自己， 所以，養成良好的習慣，是助力身體健康的首要條件。 40歲後，為了健康，這5件事，再想也要忍住，最好一個也別做！ (請繼續往下閱讀） 1.愛抽菸，難戒斷. 抽菸的人，可以說是「隨處可見」，雖然，人們知道「吸菸有害健康」，但奈何，戒菸難，甚至有些人，也就習慣了抽菸，不去戒菸。
2020年7月4日 · 生活誌. 40歲過後「女性老得快」每天做「9個小運動」 身體回到28歲. 身體狀況是最能反應年紀的管道， 如年輕的族群新陳代謝快，身體狀態也比較好. 因此想要減肥、健身的效率都會比較好， 然而當步入中年後，人們的新陳代謝變慢， 肌肉量減少，脂肪也開始累積， 因此容易發福並且開始一些小痛小病， 以下是些每天都能做的小運動， 堅持下去你的身體狀況將會越來越好唷！ (請繼續往下閱讀） Tweet. 1、深蹲. 每個女生都希望擁有美麗的翹臀， 如果不鍛鍊，40歲之後臀部絕對會垮掉。 深蹲對全身都有好處，還能提高靈活性。 2、散步. 散步是最簡單、最棒的運動， 可以燃燒卡路里，改善情緒，還不會磨損關節。 3、啞鈴. 適當的力量訓練能夠防止慢性關節炎。 每周做2到3次，每次做2到3組，
2023年4月27日 · 在本文中，我們將探討為什麼女人在40歲後會變老變胖，以及如何應對這些變化。 首先，讓我們來看看為什麼女人在40歲後會變老。 隨著年齡的增長，女人的身體開始產生更少的膠原蛋白和彈性纖維，這導致皮膚失去彈性，出現皺紋和鬆弛。
2022年5月10日 · 如果你已經超過了40歲以上，未來不想讓慢性疾病找上自己，從現在開始，遠離以下幾個不良習慣很有必要： (請繼續往下閱讀） 盲目節食. 很多減肥者為了能儘快看到效果，會選擇過分節食的減肥辦法。 殊不知，這是非常危險的行為，因為過分節食會打亂腸胃的消化運轉，容易誘發各種消化道疾病。 不但如此，長期營養攝入不足，還是促發脂肪肝的危險因素之一。 吃燙食. 麻辣燙、熱奶茶、熱咖啡、火鍋等等，似乎這些美味的靈魂就只有一個字「燙」。 殊不知，世衛組織早已經將超過65℃以上的食物，列入了2a類致癌物名單中，它和食管癌的病發有一定關聯。
2018年3月1日 · 然而，值得注意的是，這個階段雖然是人生的黃金年齡，但同樣也是疾病的「爆發期」，專家將45歲後的，46-55歲這十年稱為「生命的高危險期」，也就是說，很多的疾病在這段時期暴發或顯現，需要引起重視。(繼續往下閱讀…)
2016年4月21日 · 二、40——60歲，骨骼關 研討證明，人體骨骼最強壯的時期在20～40歲。一旦過了40歲，骨質流失的速度就超越構成速度，骨量開端下降，骨質逐突變脆。 實踐上，骨關節從30歲開端就退變了。尤其是膝關節、髖關節、腰、頸、脊柱等很容易呈現疼痛、炎症或
