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2024年2月20日 · 數十年來主導哈佛大學成人發展研究的喬治．範蘭（George Vaillant）教授，在追蹤哈佛大學畢業生時，發現他們在 50 多歲和 60 多歲時的生產效率，比年輕時更高。 那麼，為什麼多數人都對「中年」抱持否定態度呢？ 雖然無法仔細探究，但「中年危機」一詞應該產生了很大的影響。 有幾位學者針對中年危機進行過研究，正在經歷中年危機的人，大多表示他們對停滯、無力、不幸、無趣、懷疑或自我認同等感到苦惱。 或許這些都算是危機，但也是非常自然的現象，因為它們全都屬於發展的其中一個階段。 心理學家丹尼爾．J．李文森（Daniel J. Levinson），曾在其知名著作 《男人的人生四季》 （The Seasons of a Man's Life，暫譯）裡，針對中年心境做了許多分析。
2021年6月8日 · 2021-06-08. 編譯‧整理 Vincent. xFrame. 邁向中年，要愈活愈自由！ 40 歲以後一定要懂的 7 種人生智慧. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 許多人會把 30 歲當作人生一大門檻，彷彿跨過了 30 歲，就該蛻變為成熟、事業有一番成就的人。 然而，很多人生的大道理，似乎無法在 30 歲的階段體悟到。 30 到 40 歲的族群，仍可能在這 10 年間在職場、人際上不斷跌跌撞撞，遇見挫折再重新站起來，最終領悟做人的智慧。 雖說犯錯的過程都是學習，但如果能在 30 歲、甚至 20 幾歲時，就學會 40 歲才能領悟的人生智慧，或許能少走很多冤枉路。
2017年5月10日 · 40 歲以後，不管是身體和心靈都到了另一個階段，以前覺得「無所謂」「沒關係吧」「還可以」的習慣，都會漸漸成為拖累自己的包袱，還是趁早戒掉，不要讓這些壞習慣妨礙自己衝刺職涯顛峰。
2021年2月19日 · 與當時的豪同齡、40 歲左右的我輩，職涯前半段為了生活在延宕與積累，不知不覺已慣性趨避風險趨避、保守安穩，當然更多時候是因為家庭責任，所以「被選擇」待在舒適圈裡，或已怯於再為自己創造更多可能性，總感覺沒必要。
2021年7月22日 · 分享. 收藏. 40 歲以前明明平步青雲，一過 40 卻撞上了天花板，還眼睜睜看著能力不及自己的人不斷往上爬……怎麼會這樣？ 若想法還停留在 30 歲，40 歲肯定碰壁. 「會工作的人，也不見得能在組織裡出人頭地。 」這句話出自於某企業幹部對一名後輩的叮嚀，那名後輩是一位剛過 40 的新任課長。 依我至今閱人的經驗來看，也覺得這句話實在太一針見血了。 換個方式說，「真的有太多人明明很能幹，一過 40 歲卻再也無法爬上更高的位置」。 延伸閱讀： 邁入40歲，大腦就「初老」！ 2個生活習慣，拯救你的腦力. 40 歲以前，「工作能力強」的人可以拾級而上。 好比說「工作快狠準」「業績絕對能達標」「屢屢推出暢銷商品」。 但也僅有 40 歲以前能憑藉這些能力升官。
2015年2月9日 · 進入40歲後，如果還是照著三十幾歲時的那套做法的話，反而是件危險的事，在進入人生下半場前，就該在自我管理、職涯發展、家庭經營、人際關係與財務規畫等方面做好準備。 1. 自我管理：主動出擊，避免掉入守成窠臼. 步入40歲後，一旦養成守成的心態，就會像暢銷書 《誰搬走了我的乳酪》 中所說，愈是在乎自己的那塊乳酪（指既有成就），就愈想要緊咬不放，除非做出自我改變，否則沒有一件事情會變好。 不以「不能成功，便是失敗」「非黑即白」等二元論方法看待所有問題 ，多留意、體會灰色地帶的其他可能性。 再也沒有比 閱讀 更好的啟發方式。 養成閱讀習慣持續學習，並以「主題式閱讀法」的方式，在某一段時間中集中精神，選定某一領域主題，進行深度學習。 思考如何比現在更快速地完成工作 ，並且成為組織中其他人的模範。
2016年9月26日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 上班族的職涯，大抵可以說是以 40 歲作為分歧點。 如果到了 40 歲還沒有熬出頭，之後也很難晉升。 對人生曲線來說，40 歲也是一段兩頭燒的時期，一邊還在照顧孩子，感覺到自己的體力下滑，也開始設想退休以後的生活。 該怎麼做，才能活出美好的人生下半場呢？ 雜誌 THE 21 整理出 15 個問題，讓你藉著這個機會檢視自己 40 歲時的作為，有沒有可能導致之後的懊悔。 30 幾歲的你，也可以提前參考，該如何調整自己 40 歲後的人生。 依據上圖勾選適合自己的描述： 製圖 / 張以欣. 1. 後悔沒有成長. 後悔沒有持續磨練自己的能力。 40歲後工作上都是熟手，很有效率，但也少了學習新能力的機會。
