搜尋結果
商品規格. 最佳賣點 : 如果有人看輕你,跟你說生活哪有什麼難的,不要相信他們。 世界糟糕透頂,我們必須吃飽睡飽,才有力氣打仗! 試閱文字. 推薦序 : 吃飽睡飽就虎虎生風的小貓 文/莊慧秋 小貓是我認識的人當中,最愛吃的人。 她的愛吃,不限高檔食物。 貴的龍蝦、干貝、鮑魚、和牛她當然愛,夜市美食如蚵仔麵線、鹹酥雞、滷味、芒果青,還有可怕的高熱量零食如洋芋片、蜜漬豬肉乾,她也都愛不釋口。 吃是她生活中最大的樂趣之一。 吃東西時,她總是很豪邁、爽快。 不論是上館子或在家吃飯,明明我們只有兩個人,她總是堅持至少要三菜一湯,四菜她也不嫌多。 她喜歡餐桌上擺滿食物的豐盛感。 更神奇的是,她通常一面吃著早餐,就開始計劃午餐要吃什麼。 吃著午餐時,已經把晚餐甚至宵夜都想好了。
內容簡介 吃太飽是疾病和老化的開始! 讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。 「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命竟然產生了巨大的改變。 」 ——石黒成治 正所謂「飯吃八分飽,醫師不用找」,只要減少飮食量,調整進食時間,就能對抗肥胖與發炎,延緩衰老,實現高品質的長壽生活。 作者消化外科醫生暨健康教練石黑成治,原本過著極不健康的生活,在身體狀況亮起紅燈後,親身實踐少食生活,進行有規律、有節制的飲食,例如:吃飯只吃八分飽,只在規定的時間內進食(每天十六個小時不吃東西,只喝水),以及不在吃飽後立刻就寢。 此外,關於該攝取什麼營養、過怎樣的生活等,也有明確的計劃。
內容簡介 你是為了什麼吃下第一口? 又是為了什麼繼續吃第二口? 我們都不是為了餓而吃,而是為了尋求心靈的撫慰當身體、心靈、食物三者的關係斷裂,完美體態就不可能出現! 拋開好食物、壞食物之分,別再擔心卡路里你要喚醒的是內在美食家,而不是內在糾察隊讓愉悅的心帶領你吃每一口讓進食,成為連結身體與心靈的練習! 【哪些人,最適合實行正念飲食法?
《一個人和麻吉吃到飽:高木直子的美味關係》是她的第20本作品! 屬於一被誇獎就飛上天的個性。 官方網站「hokusoem」: http: hokusoem.com. 產品目錄 1.看著最愛的鮪魚肚雙眼發亮… 夏季三浦半島環島之旅 2.大膽挑戰蚱蜢&鱗翅目幼蟲! 狼吞虎咽的信州美食之旅 3.和池田曉子一路邊走邊吃 北關東~南東北暖呼呼之旅 4.對白熊毫無招架之力的倆姊妹 南九州美食&溫泉滿喫之旅 5.這裡真是個好地方呀! 土佐鰹魚的超感動之旅 6.下酒菜&彥根貓也一併出場 和老弟的琵琶湖環湖兜風之旅 7.全新企畫˙番外篇 台灣吃太飽美食之旅. 商品規格. 試閱文字.
NO.5:餐餐吃到飽,越吃越短命! 根據最新研究,飲食會讓保護細胞的組織蛋白膜遭到壞活性氧攻擊,也就是說,吃越多,組織蛋白膜就傷得越重,壽命也就越短!作者專為想要預防疾病、青春不老、身心健康的人提供46項小撇步。例如,食不過6分飽 ...
.明明不餓,但就是嘴饞想吃東西.無聊、焦慮、壓力大、疲累時會想吃東西.若眼前有你最愛的食物,就算不餓也會吃掉.無意識地吃零食,一不小心就吃完整包餅乾.吃飯時經常吃到很撐,甚至飽到不舒服.擔心體重數字,瘋狂計算食物熱量→其實,你跟食物
《豐蔬食2》也涵蓋了多樣化的蔬食料理。我的飲食口味還是很「東南亞」,特別喜歡用天然植物辛香料烹煮的蔬食,當我想吃家鄉創意的蔬食料理,哪裡可以吃到?參閱豐蔬食推薦就沒錯! 佩服定豐是美食分享家,他不辭辛勞、上山下海,蒐集著各地蔬食料理。