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2021年8月26日 · 每10人就有1人！. 台灣糖尿病盛行率亞洲第一，「穩醣飲食」怎麼吃？. 亞洲人糖尿病的比例遠高於歐美，而臺灣糖尿病的盛行率又更高，問題出在哪裡？. 答案，可能就在我們每天的飲食裡。. 依據國民健康署的《國民營養健康狀況變遷調查》統計，臺灣18歲以上 ...
2023年12月13日 · 結果發現，50歲以下的成年人中，他們的BCS評分每多5分，罹患失智症的風險就會降低59％，日後中風的風險也會降低48％。對於50多歲的人，失智風險可降低32％，中風風險降低52％。60歲以上的參與者，失智風險降低8％，中風風險降低33％。
2024年2月23日 · 2024-02-23. ．文 ／ 楊騏嘉. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 生命靈數代表什麼？ 生命靈數為古希臘的占卜術，由數學家畢達哥拉斯發明，是一種數字能量，可透過數字的組成算出人的天賦、性格特質和隱藏潛力。 其中靈數學的種類包含「先天數」、「命數」、「生日數」、「天賦數」以及「星座數」，而「命數」即是人們熟知的「生命靈數」，數字定義你是幾號人，也決定了此生方向、適合的人生態度、方法，幫助個人在自我天賦及特質中更輕鬆地達成人生目標。 生命靈數怎麼算？ 生命靈數的算法為「先天數」加總，即 西元生日年月日的每一個數字加總的總和 ，若得出數字為兩位數，則將兩位數再相加，直到成為個位數字。
2023年2月21日 · 打嗝又稱「嗝逆」，是因為橫膈膜突然收縮造成的現象，也就是「橫膈膜抽筋」，耕莘醫院許禎育醫師表示，橫膈膜（又稱膈肌）和其他器官一樣有神經分佈與血液流動，當打嗝的誘因刺激大腦以後，大腦即會發出指令，使橫膈膜出現痙攣性的收縮，並 ...
2023年5月17日 · MBTI測驗分析＋配對，秒懂16型人格你跟誰最合？. MBTI人格測驗結果共分成16型人格，近年在韓國爆紅，MBTI測驗可以幫助了解人格特質、人際關係與潛能，一文看懂MBTI測驗人格分析、16型人格配對。. 在韓國已如同星座、血型般普及的「16型人格MBTI」，近期在台灣 ...
2022年4月15日 · 居家照護長輩的你，觀察長輩噎到的輕度、嚴重、失去意識等3種狀態，可以用以下方式緊急應對，一般噎到分為幾種情況及處理方式： 一、輕度的噎到： 若只是輕度的噎到，盡量讓長輩自己把噎到的東西咳出來，不要去干擾影響他，仍須盡速撥打119請求援助。
2022年10月4日 · 動作：雙腳與肩同寬，背與地面呈現水平狀態，慢慢手從前方往內靠近膝蓋，使用前側核心肌群的力量，讓下背緩緩拱起，宛如貓伸懶腰，達到伸展。. 建議時間：手最靠近膝蓋，下背拱起時，停留約10秒. 建議次數：5次. 睡姿對於背部的影響也很大，美國紐約 ...
