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2021年9月27日 · 46. 發佈時間: 2021-09-27 04:00. 看得到 買得到. 許多人看到健檢報告，膽固醇又出現紅字了，就會十分擔心！ 一旦血液中總膽固醇和低密度脂蛋白 (LDL壞膽固醇)數值過高，就有可能形成動脈硬化，並增加罹患冠狀動脈心臟病，或中風的危險！ 許多人甚至已無法單靠飲食及傳統藥物改善膽固醇過高的情形。 看得到 買得到. 近期，英國國健署 (National Health Service, NHS)提出了一項新式膽固醇針劑，指出一年只要打2針，就能夠有效改善膽固醇的數值。 並提醒日常要攝取包括燕麥、綠葉蔬菜等4大食物，有助降低血脂，遠離膽固醇威脅！ 「好膽固醇」助脂質消化、血管修復. 壞膽固醇累積血管壁，引起動脈硬化. 看得到 買得到.
2023年11月26日 · IGC利康新網路商店. 43. 發佈時間: 2023-11-26 01:12. 更新時間: 2023-11-26 05:14. 看得到 買得到. 現代人飲食過於精緻油膩，又缺乏運動，小心高血脂、高膽固醇找上門！ 根據衛福部國健署的調查顯示，18歲以上成人的高血脂盛行率，從民國82到民國109 年間進行了三次的國人健康調查，每次都呈現上升趨勢，無論任何性別都呈現上升的相同趨勢，且上升幅度有增加的趨勢，最新一次的調查解果顯示高血脂盛行率於男性達 28.2%，女性達 22.1%。 由於三高（高血壓、高血脂、高血糖）在初期通常不會有任何症狀，但血管內壁長期囤積過多脂肪，就有可能導致動脈硬化，引發血管阻塞、心肌梗塞（Myocardial infarction）等致命疾病。 膽固醇是什麼？
2022年2月25日 · 娘家嚴選官網. 1. 發佈時間: 2022-02-25 01:28. 文 營養師 歐乃嘉. 膽固醇的三大迷思. 血脂囤積在血管是造成心血管疾病的主因之一，因此健檢時最怕的就是打開成績單時發現膽固醇出現紅字。 膽固醇真的是這麼壞的東西嗎？ 飲食真的會影響膽固醇嗎？ 聽說吃蛋會造成高膽固醇？ 聽說紅麴可以調節血脂？ 但好像有可能引起肝腎傷害？ 要怎麼選才安全？ 透過這篇告訴你. 迷思1. 吃蛋會高膽固醇？ 有8成的膽固醇是由肝臟製造，從飲食來的膽固醇僅佔2成，且身體會依照進食量調整製造量，所以從飲食中攝取的膽固醇並不是導致人體血液膽固醇過高的主要因素。
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總膽固醇過高是什麼原因?
2022年2月6日 · 一起來看看以下吃地瓜的好方法～讓大家是透過地瓜達到100%的減肥效果！ 看得到 買得到. #地瓜功用. 1. 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡. 2. 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收. 3. 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害. 4. 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性. 看得到 買得到. #冰了再吃. 冰過的地瓜，澱粉會形成「抗性澱粉」吸收率跟一般澱粉比起來可以減少30%- 40%！ 所以吃冰地瓜吃可以減少身體吸收的熱量哦～而且冰地瓜的升糖指數也比熱地瓜低，不會引起血糖和惡胰島素升降的問題。 另外，地瓜以水煮和蒸烤的方式料理較好！ 烹調時間不要太長，還要避免油炸地瓜條，不然反而吃進更多油脂（笑. 看得到 買得到. #連皮一起吃.
2020年4月8日 · 1. 消費高手 紅樟芝頂級超濃縮顆粒. 看得到 買得到. 消費高手的這瓶紅樟芝，瓶內有紅樟芝濃縮精華，非常珍貴。 建議每天食用1~2次，每次2~3顆，沖泡在熱水裡喝，吸收效果更好。 不管你是應酬多或者體虛的人都適合使用，而且瓶裝大小剛好，攜帶方便。 2. 拜爾康挪威24鮮榨鮭魚油. 看得到 買得到. 這一瓶鮭魚油使用 挪威新鮮活魚當作原料製作而成，並在24小時之內將新鮮鮭魚用專利低溫萃取的技術，製做成全世界最天然、最新鮮的100%鮭魚油。 沒有化學成分添加， 適合中老年人、高血壓、糖尿病的人使用。 3. 巴西蘑菇精淬虱目魚精. 看得到 買得到. 虱目魚精用了嚴選的海水養殖虱目魚，不添加人工香料、不含防腐劑，且皆已去除魚腥味，同時保留了甘甜魚香味，飲用起來舒適、不油膩。
2021年8月6日 · A：如果是水溶性的保健品，如B群、維生素C等，是可以在任何時候補充的，而益生菌及膳食纖維大部分於飯前吃，在沒有其他食物脂肪影響下吸收效果較好；而飯後吃的會是脂溶性的營養素，如魚油、葉黃素等，在有脂肪環境下身體吸收效果更佳。 Q：保健食品的營養成分含量越高越好？ A：保健食品用於日常特定營養素的補充，會因為個人因素 (飲食、作息、環境)造成每人有不同的需求，並不是用量愈高愈好！ 部分營養素攝取過量，可能會造成身體負擔。 因此選購保健食品時，應先諮詢醫藥專業人員，選擇適當含量之產品，並依照建議正確補充。 Q：藥品可以跟保健食品一起補充嗎？ A：不管是中藥還是西藥，都不建議和保健食品一起補充，因為彼此的成分有可能互相影響！ 建議藥品和保健食品要間隔2-3小時補充，以及先洽詢專業醫生意見唷！
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