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各種肉類，高脂肪、高熱量類食物都屬于酸性食物，食用過多會引起高血脂、高血壓、膽固醇偏高以及血糖偏高等。 谷物類、蔬菜水果類屬于堿性食物，食用后不會引起這些疾病，還因為富含多種礦物質和抗氧化物質，能幫助深入清除自由基，抗氧劑抗炎，提高免疫力。 1. 2. 相關閱讀. 好文推薦. 多數堿性食物都富含高纖維，能幫助腸胃消化，增加腸胃蠕動，減少脂肪沉積。 平時多吃堿性食物有哪些好處？ 1、維持體內酸堿平衡 健康人體內環境的值在7.35到7.45之間，人體的體液應該保持在弱堿性才能維持正常的生理功能和物質代謝，因此我們需要通過補充堿性食物。 2、預防心血管疾病.
八字中辰、丑、子、亥多，又生在冬季或秋季的人，建議多食熱性食物，如牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子等，水果可以多食山楂、櫻桃、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等。 八字中戌、未、午、巳、寅、卯多，又生在夏季或秋季的人，建議多食涼性食物，如甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿卜、冬瓜、百合等，水果可多吃西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等。
9-10月你的腎臟，脾胃方面容易比較弱，那么建議可以用栗子、花生、粟米、紅蘿卜、冬菇煲湯。 降膽固醇、補腎益腸增氣，特別是經常熬夜者更應該多調理。 靈數5. 2017年的3-4月，你容易比較疲憊，壓力可能會比較大，容易因此而失眠多夢，最好讓自己堅持鍛煉，做一些有氧呼吸，能放松自己，在飲食方面，盡量要多吃水果來補充維生素，另外，不宜吃狗肉，甲魚類，容易讓你心神不安。 7月下旬-9月初，你的脾胃方面容易出狀況，容易出現腹瀉不止的情況，建議期間不宜吃生猛海鮮，另外，期間最好心情舒暢，不宜生悶氣，還容易讓肝臟方面受影響。 靈數6.
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