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2024年5月6日 · 內調理、外保養，閃耀迷人光采 40+的美麗我來定義. 鎮日奔波，忙著照顧家人、衝刺工作，女人啊！. 你累了嗎？. 隨著年齡漸長，代謝機能衰退，青春一點一滴流逝，身心也留下歲月痕跡，. 該如何留住青春、活力？. 想逆齡、慢老，. 在外表上要讓自己的容貌 ...
2024年5月14日 · 日股、日圓走勢兩樣情，日股行情正好，日圓卻一路走貶。穩健投資族喜愛的日股基金績效亮眼，日圓貶值速度卻不斷侵蝕報酬率，怎麼辦？
2024年4月24日 · 2024年所得稅申報：所得稅級距怎麼算、新制一次看. 所得稅即將開徵，但你知道今年所得稅申報有5項新制度嗎？. 還有哪些狀況所得稅可以減免？. 股利、加班費、退休金要繳稅嗎？. 一次看懂所得稅級距、所得稅試算公式！. 富足人生. 富足人生. 富足人生. 富足 ...
2024年5月1日 · 2024-05-01. ．自述 ／ 劉孟德. ．整理 ／ 林倖妃. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 劉孟德提供. 字級. 收藏. 分享. 我32歲創業做工程，56歲時因為當時景氣低迷，政府招標要用資訊系統，我不會電腦又要投資，乾脆縮小公司規模，最後停業。 之後到熟人的公司上班，才開始好好學電腦。 65歲上空中大學管理與資訊學系，70歲拿到學士學位。 在空大畢業前，我已經考上開南大學應用日語研究所。 當時真的是誤打誤撞，看到研究所招生簡章，不用筆試、不需口試，只要書面審查，就將我的人生經歷和30多張證照，用電腦做成50多頁報告，沒想到竟然錄取了。 研究所剛上課時老師問，有誰考過日語檢定N1？ 班上8人有5人舉手，N2有2人。 我呢？ 我連N1是什麼都不知道。
2024年4月26日 · 股四頭肌 由4條肌肉組成，包括股內側肌、股中間肌、股直肌，以及股外側肌，訓練略微不同，陳建宏建議如下： 股內側肌 ： 人坐著，並在膝蓋中間夾1顆球或枕頭，腰桿、頸椎打直，腳掌輕放地板，接著在膝蓋夾著球或枕頭的狀態下，讓腳掌慢慢離地，動作愈慢效果愈好。
2024年5月1日 · 1x. 衝浪很潮，但風險也高。 疫後，從南到北的台灣海灘、河口，開始瘋起一種跟海靜靜相處的運動──立槳。 2024-05-01. ．文 ／ 蕭蔓. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 第一次在八里左岸沙灘，遇見武術健身教練李筱娟站上立槳划板，腳下水光粼粼，颯爽而威武，讓人躍躍欲試。 立槳（SUP，Stand up paddling），就是個人獨筏，已經存在幾千年了。 古代文明的人們站在小筏上，捕魚或打仗。 千禧年後，從夏威夷、加州的衝浪者領頭帶動，傳開了這項新型水上運動。 初體驗，想從槳板站起身來，控制身體的平衡，需要足夠的肌力，才能行在水上。 疫情期間，它成了社交距離最安全的活動，所以瞬間紅了起來。
2024年5月3日 · 換季咳不停，肺恐有問題？. 中西醫聯手解答4大問. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 每當身邊一有人咳嗽，周遭氛圍立馬變得緊張，多數人都想躲得遠遠的，可是季節轉換之際、或氣候劇烈變化，特別容易好發咳嗽，尤其曾經確診新冠肺炎的族群 ...
