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2021年11月15日 · 抗老是女人一輩子的課題，比起自我安慰優雅老去、不如積極延長肌膚保鮮期！幫自己挑選一瓶抗老精華液是必須的，但乾燥黯沉、細紋皺紋、鬆弛下垂，想改善的狀況這麼多，難道非得瓶瓶罐罐？編輯圈特蒐五款高評價抗老精華液，一起來看看哪一瓶 ...
- 為什麼要抗老?
- 抗老從幾歲開始最好?
- 頂級抗老乳霜與一般抗老乳霜的差異?
- 頂級抗老精華液貴在哪?
- 抗老生活習慣養成1：每天至少攝取5份蔬果，種類愈多元愈好
- 抗老生活習慣養成2：適度運動，提升身體抗氧化力
- 抗老生活習慣養成3：少吃精緻澱粉白飯、白麵，用五穀雜糧做為主要澱粉攝取
- 2024頂級抗老保養推薦
- 抗老保養品推薦：雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露逆時煥顏霜
- 抗老保養品推薦：雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜
等到顯老了再抗老，就像退休才開始著急理財，為時已晚 以前女星40歲就「報廢」了，現在40世代仍然費洛蒙、荷爾蒙滿格的「花熟女」比比皆是，台灣的蔡依林、賈靜雯、謝金燕，韓國的金憓秀、宋慧喬、韓志旼，依舊風采正盛。但很多人的抗老意識通常都是等到顯老了，才知道要抗老，就像退休才開始著急理財，為時已晚。不同年紀，皮膚中的水分、脂質和膠原蛋白含量都不同，及早開始「適齡」抗老，青春才能一路相伴。 圖片來源：instagram@ alyssachia、kyo1122、roma.emo(由左至右)
積極抗老派25歲就開始，順勢而為抗老派30歲已是最後底線
25歲起，膠原蛋白的含量急轉直下，等到30歲，感覺真皮層已經被「掏空」的差不多。其實無齡最至高無上的首則，就是像「守財奴」keep住膠原蛋白。夜間使用訴求「修復再生力」的抗老產品，徹底發揮偏執精神，蘋果肌、法令紋、抬頭紋、鬆垮的側臉線條這些地方一個都不能錯過，努力「追」回肌膚的澎潤感。 圖片來源：美人圈
挑選衣服時，好質料的織物穿起來的感覺就是與一般衣著不同，那沿著身體輪廓順流而下、輕撫肌膚的美妙、隨著舉手投足而搖曳生姿，女人對於質料的敏銳度是天賦。頂級抗老乳霜也有著華服的神奇魔力，它貼合每一吋紋理、輕盈軟絨、自帶芳香，讓肌膚散發光彩、充滿自信，不需過多裝飾就能美得令人怦然心動。 圖片來源：美人圈
隨著年紀增長，肌膚的膠原蛋白產出力逐年下降，需要抗老臉部保養品幫助啟動新生效率，高端頂級抗老精華液凝聚品牌的抗老最高技術及嚴選成分，加乘出抗老最大值，每天幫肌膚注入年輕活力。保養世界裡沒所謂正宮及小三，只有隨著年齡及膚質需求變化而更迭的美肌好物，選物品味越好、膚質也會跟著向上提升！ 圖片來源：美人圈
一份為一個拳頭大小體積。每天盡量攝取不同種類和顏色的蔬果，最好蔬菜的比例略多於水果，例如2份水果＋3份青菜，因為水果含糖，過量攝取一樣會胖。顏色選擇盡量多元化，綠、黃、紅、紫都能兼顧最好，吃5份高麗菜，和各吃1份不同顏色的蔬果，效果大不同。因為每種蔬果都含有不同植化素，例如胡蘿蔔素、類黃酮素、各種多酚，多元攝取才能吸取更多抗氧化素。
雖然運動的過程中也會產生自由基，但適度運動(例如一周運動三天、每次30-60分鐘)，無形中會儲存更多抗氧化輔酶，利大於弊，比較有能力去清除各種不同自由基，代謝力和免疫力也同步提升，進而提昇抗老效果。但皮膚科醫生特別提醒，如果有游泳習慣，即使在泳池已經洗過澡，回家臉和身體都要再清潔1次，因為有些泳池的淋浴水也含有氯氣，對皮膚很傷。 圖片來源：instagram@ alyssachia
很多人常聽說飲食和抗老也息息相關，對於人體來說，白飯和白麵中的纖維素和維他命都較少，純粹是澱粉熱量，比較容易殘留在腸道。如果纖維素攝取不足，大便「黏」在腸道，黏久了就成宿便，亦易有便秘問題，身體中的毒素無法排除，也會造成連鎖反應，讓身體生理年齡老化。 圖片來源：美人圈
抗老保養主成份：黑鑽松露精萃、長壽肌因逆齡科技
雅詩蘭黛的頂級抗老系列-白金級黑鑽松露家族，2024年1月又要推出新成員啦！這款逆時煥顏霜，同樣沿用了頂級白金系列的珍貴黑鑽松露成份，以及「世界皮膚科醫學大會」發表的長壽肌因逆齡科技，因為主打抗初老的輕齡TA，讓她們享有「人生第一瓶逆齡頂級乳霜」，所以在質地、功效以及價格上，都做了輕奢調整，讓保養控們更好入手。 上市日期：2024/1/1 ▼雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露賦活微導金萃 30ml，NT$8,850/白金級黑鑽松露逆時煥顏霜 50ml，NT$12,500 圖片來源：雅詩蘭黛
抗老保養主成份：黑鑽松露精萃、長壽肌因逆齡科技
黑鑽松露乳霜除了擁有極珍稀、修復力強大的黑鑽松露核心成份外，雅詩蘭黛與哈佛大學及麻省理工學院攜手，投入超過15年的研究研發的獨家專利-「 長壽肌因逆齡科技」，更是受邀參加今年在新加坡舉辦的「世界皮膚科醫學大會」，與世界級專家分享雅詩蘭黛抗老研究的新發現與亮眼成果。在大會上，雅詩蘭黛也證實了「 長壽肌因逆齡科技」，可以有效激活抗老最關鍵的4大「SIRTUINS 長壽肌因」，也驗證了科學成功逆轉肌齡，肌膚重現青春光彩！ ▼ 雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露賦活微導金萃 30ml，NT$8,850/白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜 50ml，NT$21,500 圖片來源：雅詩蘭黛 主成分為每15公斤僅能萃取出一公斤、需耗時10,000小時淬鍊的珍稀「黑鑽松露精萃」，不僅質地、觸感、香氛都頂級到令人驚嘆，更能激活肌膚長壽基因，達到「延長醫美保養」效果！使用時能感受到絲緞般的乳霜薄膜包覆肌膚，隔天起床後肌膚超柔嫩！雖一瓶要價逾二萬，但澎、彈、亮效果真心有感，難怪不少女星、名媛都是奇蹟霜的鐵粉，使用後再也回不去~ ▼ 雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜50ml，NT$21,500 圖片來源：雅詩蘭黛
2023年6月1日 · 40歲後，會明顯感受到蘋果肌消失、法令紋、抬頭紋、側臉線條鬆垮等老化現象，以下針對不同年齡，推薦給妳目前最適合的抗老保養品。 20歲 保濕防曬要做好，並提早加入「抗氧化保養」抗初老，幫助保持肌膚水分平衡、紋理細緻並預防早期皮膚老化 ...
2022年12月14日 · 神經醯胺. 植萃. 胜肽. 2023熱門抗老成分：A醇. >>適合想改善毛孔粗大、皺紋的油性、中性膚質. 說到近期最紅抗老成分絕對就是A醇啦！ 它是維生素A的其中一種衍生物，大家可以把它想像成是肌膚的品管師，可以進入肌膚深層轉化為A酸，把老廢角質汰換掉，進而達到抗皺撫紋、緊緻毛孔等功效，同時A醇也是第一個被美國FDA認可的抗老成分，加上比起A酸更溫和不刺激的特性，種種原因讓A醇開始聲名大噪。 圖片來源：IG@laneige_kr. 延伸閱讀：擦A醇長痘痘爛臉？ 一定有爆痘期？ 皮膚科醫師傳授A醇正確用法，加碼溫和A醇精華液推薦. 2023熱門抗老成分：補骨脂酚. >>適合想改善毛孔粗大、皺紋的敏感性、乾性膚質.
- Celine Lin
2023年10月27日 · 醉象 A醇抗老精華乳. 蘭芝 三效賦活A醇撫紋精萃. 理膚寶水 A醇緊緻抗痕精華. KIEHL'S A醇全能新生抗痕精華. 得美登 1%A醇煥能再生修護精華. 圖片來源：BEAUTY美人圈. DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5% 綜合評價：循序漸進拋光，中規中矩不踩雷！ 結合3種維他命A衍生物「A醛+A醇+A酯」，打造出濃度1.5%的「超A醇精華」，剛看到1.5%還以為會很刺激，沒想到使用感意外舒適。 偏濃稠的黃色乳狀質地，在肌膚上一抹化水，超好吸收且不黏膩！ 肌膚偏乾、偏敏感的 T編 及 C編 ，使用一段時間後都沒有出現紅癢情況，且膚質明顯變得細膩、明亮度提升，算是相當中規中矩又有效的A醇精華，「無異味」這點也非常加分！ 圖片來源：BEAUTY美人圈.
2024年1月10日 · 網評「演到它就火了一輩子」最強養老保險經典陸劇TOP1：宋丹丹、楊紫、張一山《家有兒女》 打敗《甄嬛傳》、《陳情令》的就是楊紫《家有兒女》啦！其實前三名都已經是主演們的養老神劇了，在許多觀眾心中都有著不可磨滅的地位。
2023年9月22日 · 以下推薦20款異位性皮膚炎適用的「低敏保濕身體乳、沐浴乳、沐浴油」，只要做好平日的清潔、保養，就能有效緩解乾裂、搔癢，皮膚不再抓到流湯！
