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2024年3月13日 · 解釋文. 體力升級有撇步 優質蛋白很重要，5倍速*的優質脂肪酸MCT更關鍵. 隨著年齡增長，特別是年過50歲，肌肉流失速度比起30歲時快2倍！ 幫助肌肉生長，慎選蛋白質跟脂肪酸很重要！ 瀚仕功能醫學中心執行長歐瀚文醫師表示，許多壯世代族群常因營養不良，容易身體虛弱；除了攝取優質蛋白質之外，攝取足夠的MCT（中鏈脂肪酸）更加關鍵；蛋白質可維持體力與肌肉量，MCT可快速被身體利用，迅速轉化成能量、補充體力，改善整體健康與行動力。 MCT（中鏈脂肪酸）是什麼？
1 天前 · 審計署昨（24日）發布新一份審計報告，指政府向有需要市民提供的緊急牙科服務不足，發現部分診所下午5時已有人排隊輪籌，即要等至少7小時作初步登記，認為相關安排有待改善。有立法會議員及社區組織人士比皆認為歸根究底是派籌額及人手不足問題，期望政府改進公私營合作，向私營牙醫 ...
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你继承了爷爷在星露谷的农场，但是你手头上只有最基础的农具和少许的金钱，你得靠此开始你的新生活。. 你能把这片杂草丛生的田地变成一个繁荣的家园吗？. 这很不容易，自从JOJA公司来到了小镇，以前的生活都变了。. 社区中心，这个曾经是小镇最活跃的 ...
