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  1. 2020年3月13日 · ASMR 被定義為一種受到特定聽覺視覺或感官刺激所觸發的身心反應。 聽覺的影響通常大於視覺,每個人的 ASMR 觸發點都不同,因此同一種聲音對不同人會引起不同的強弱反應,有些人會產生類似冥想時愉悅而平靜的感受。 一些小型的研究指出,當 ASMR 機制被觸發時,大腦下視丘會分泌催產素等讓我們感覺放鬆和美好的激素,美國 Shenandoah 大學生理學教授 Craig Richard 從演化生物學的角度來探討 ASMR,認為會引發 ASMR 反應的聲音、畫面,和人類在嬰兒時期被撫慰的記憶相似,不過這個論點,仍舊尚未被進一步證實。 ASMR 真的能幫助睡眠、改善焦慮? 有不少人會將聆聽或觀看 ASMR 影片當作放鬆的方式,甚至做為改善失眠、焦慮、憂鬱的方法。

    • 台灣棲地保育,成黑面琵鷺存續關鍵
    • 透過棲地治理,讓黑面琵鷺吃得健康又安心
    • 多元合作計畫,促使更多民眾與企業加入棲地保育

    每年一到10月,在西南沿海一帶的溼地經常可以看到一大群水鳥佇立不動,牠們全身白色,但那仿似琵琶形狀的嘴巴和細長雙腳卻是黑色,相當吸睛,這是飛來台灣過冬的黑面琵鷺,也是全球瀕危物種之一。 1990年代初期,全球黑面琵鷺僅剩300隻左右,引起世人關注並積極進行保育,多年下來已有顯著成果,根據香港觀鳥會統籌發布的資料,2024年全球黑面琵鷺達6988隻,再次創下歷史新高,而台灣亦首次突破4,000隻大關、占全球總數的64%,主要出現在台南、嘉義、高雄、彰化及雲林等地。 由數據可知,台灣是全球黑面琵鷺最大度冬棲地,其中又以台南是首選,每年來台度冬的黑面琵鷺超過5成會停留在台南,尤其台江地區更是目前全世界黑面琵鷺數量最多的度冬棲息地,近年度冬最大數量幾乎都超過1000隻。

    身為黑面琵鷺的重要度冬棲地,台灣的棲地保育對黑面琵鷺存續至關重要。為此,台江國家公園管理處自2019年開始啟動生態友善棲地營造計畫,邀請漁民協助營造生態友善棲地,確保食物來源穩定性,讓來台度冬的黑面琵鷺等國際遷移物種,可以吃得健康吃得安心。而明台產險則是國家公園署升級成立後,全台第一個率先響應棲地保育、簽訂相關合作計畫的企業。 其實,明台產險與台江國家公園的合作始於更早之前,2024年6月5日世界環境日,台江國家公園舉辦「陸蟹保育聯盟城西家園清淨活動」時,明台產險便積極參與,為陸蟹媽媽提供一條從棲地到海邊的安全道路。在陸蟹棲地保育的合作後,雙方皆認知到還有很多生物有棲地保育需求,需要外界投注更多資源和力量,為此,台江國家公園邀請明台成為台江國家公園黑面琵鷺指標物種保育工作之友,並簽訂合作備忘...

    目前,明台產險正計畫透過員工參與、在地行銷、經費贊助等方式與台江國家公園合作,達成保護黑面琵鷺及鼓勵漁民建立友善棲地魚塭的目的。 舉例來說,在員工參與上,明台產險計畫成立內部幹訓班或舉辦生態保護區參訪活動,搭配現場專家的專業解說,讓內部同仁了解黑面琵鷺保育相關知識,使其具備生態保育知能。未來也希望鼓勵員工參與棲地治理,在不是黑面琵鷺繁殖季時,除了公司提供經費贊助主棲地進行抽沙、抽泥等整治或保護工作,明台產險也規劃以員工內部活動形式,組織同仁參與環境清理整治之志工活動,讓同仁能夠將永續實踐於生活之中。 此外,明台產險亦規劃結合內部資源協助漁民行銷與銷售在地水產品,希望鼓勵更多漁民參與棲地保育計畫,並贊助部份經費予台江國家公園管理處原有的建立「綠色廊道」計畫,即在合作漁塭旁設置意象牌,讓這些代表...

  2. 2020年5月19日 · 視聽饗宴:第一個 ASMR 博物館來了 首先,什麽是 ASMR? 回想一下——擠壓包裝袋氣泡的聲音、吃薯片嘎嘣脆的聲音、咕嚕咕嚕倒飲料的聲音、咬水果哢擦哢擦的聲音、篝火中劈里啪啦的聲音…… 它們有沒有讓你產生過奇妙的舒適感? 這些都是 ASMR 的

  3. 2020年6月4日 · 最簡單的本土 Podcast 製作工具. Firstory 是一款由台灣的新創公司所打造的 Podcast 製作平台,當然還是可以收聽節目,不過更大的特色為他是一款中文的 Podcast 節目製作平台,影評 XXY、味全龍都是該平台的合作夥伴,網友們也對他們旗下的內容深感興趣,認為是一個值得探索的平台。 ⬇ Firstory 下載平台: iOS / Android. Podcast APP 討論度第 6 名-SoundOn 聲浪. 本土全方位 Podcast 製作平台.

    • Dailyview 網路溫度計
  4. 一放假就睡到午後?小心「周末型頭痛」找上你 睡眠休息 8 成的人睡覺要靠它! ASMR 是什麼、神奇之處在? 睡眠休息 睡幾小時才健康? 每個人不同!醫師打破 3 點迷思 睡眠休息 失眠、淺眠,睡不好? 2 招讓你快速進入夢鄉 睡眠休息 健康保健 你一天都睡幾小時? ?專家:睡眠不足 4 天,體重能 ...

  5. 2020年3月13日 · 因為我們身體本來就有一套自我運行的生理時鐘,受到光照和荷爾蒙等等因素的調控,也因此不管睡得太少、破碎間斷的睡眠,或者你在不該睡覺的時間偷偷補眠,譬如下午趁機睡了一、兩個小時,起床就發現自己開始頭痛,這都因為我們違逆 ...

  6. 2022年11月2日 · AVM 作業價值管理系統是一套管理會計工具,整體架構可分為資源模組、作業中心模組、作業模組、價值標的模組。 AVM 作業價值模組,找出工作流程的隱藏成本. 經理人. 其中,資源模組代表你擁有多少資源,資料來自於財務報表的數據;作業中心模組,目標在於確認是哪個作業部門,是人還是機器,並列出標準產能;整體價值鏈模組,評估個別作業單位的實際產能;價值標的模組,計算出生產產品成本,涵蓋製造成本、顧客服務成本、部門轉分攤的費用等等,提供管理者產品訂價的依據。 而作業模組又分成 5 種屬性,包括:品質屬性、產能屬性、附加價值屬性、顧客服務屬性、ESG 屬性,會因為工作內容不同,牽涉到不同屬性的成本評估。 正因為涵蓋範圍廣,所以各行各業皆可適用。 將作業流程切割成小單位,追蹤個別動作的效益.

  1. ASMR是什麼 相關

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