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營養學上,快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。黃淑惠說,快樂食物能影響神經傳導、增加血清素分泌,使人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。
「醫師,我的孩子什麼時候才能喝轉骨湯?」「孩子月經已來了,現在喝轉骨湯還能長高嗎?」許多家長想要孩子高人一等,會帶著發育中的子女尋求轉骨配方,不過,專家提醒,若太早讓孩子喝轉骨湯,可能會讓生長板提前癒合,反而愈喝愈長不高…&h
2018年12月26日 · 又有一波冷氣團將在元旦連假冷遍全台,低溫在14、15度左右,有研究顯示,氣溫每降1度,之後一個月罹患心血管疾病機率會提高5分之1。這時多吃冬季盛產的白蘿蔔,有助於抑制動脈硬化,減少心腦血管疾病的風險,且磨成泥吃的抗老化效果多1.8倍。
你有「過年恐慌症」嗎?每年春節團圓都令你既期待又怕受傷害嗎?網路平台《網路溫度計》曾公布過年最不討喜的10大話題,「什麼時候結婚啊?」被列為網友年節最不想面對的尷尬話題榜首,其他像是「交男(女)朋友了沒?」、「薪水怎麼樣?」也都榜上有名。其
大家都知道多吃蔬菜好處多多,但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮,才能吃進最多營養素嗎?該用什麼烹調方式,才能提升蔬菜的營養價值嗎?甚至有些人認為,把菜先切好再洗可以洗比較乾淨,但其實營養素早就不知不覺流失了! googleta
老年人最怕肌少症,肌肉量過少者,可能生活無法自理,也易跌倒,增加死亡風險!飲食和運動是治療肌少症最有效的方法,只是該如何補充蛋白質?是要集中在一餐攝取,還是平均分配在三餐中食用? googletag.cmd.push(
2014年10月24日 · 「那時候台北市大概90%以上的醫生我都認識」謝德夫說。 「所以我們就從代理、經銷起家。 」但謝德夫說,班友公司剛起步時,一時也找不到什麼好產品,後來友人李穗昌引介代理嬌生的骨科用石膏及棉墊等初級醫材產品,「大概都是大藥廠覺得不好賣的」謝德夫笑說。